The plants of Oemine SOM (valerian, escholzia, passionflower, St. John's wort) are renowned for restoring balanced sleep: Valerian (Valeriana officinalis) was used by ancient Greek doctors for sleep while the Romans recommended it against palpitations. Hildegard of Bingen spoke of her as a tranquilizer. It is currently recognized for its relaxing action and for sleep. Passionflower (Passiflora edulis) is also a sleep-regulating plant. It has the particularity of being recommended to naturally soothe nervous activity, thus contributing to healthy sleep. Escholtzia (Eschscholzia californica) helps maintain good morale. The St. John's Wort (Hypericum perforatum) in this supplement is at a very low dose. Contraindications: This supplement should not be used: during pregnancy or breastfeeding, in children under twelve years of age, in people with epilepsy, in people who are taking antidepressants or anxiolytics. Do not combine this supplement with sleeping pills. Precautions for use: This natural food supplement does not replace the diet that your nutritionist can advise you. This product is not a medicine, it does not replace your doctor's prescriptions. In the event of depression or insomnia, first seek the advice of your doctor and pharmacist. Taking Oemine SOM should in no case replace medical treatment for depressive states or sleep disorders. It must be accompanied by regular physical activity and a diet rich in fruits and vegetables. To avoid any interaction with plants, food supplements or medications, Oemine SOM must be taken on the advice of a health professional. Composition for 3 capsules: Passionflower: 350 mg, Valerian: 250 mg, Eschscholzia: 200 mg, St. John's Wort: 100 mg including hypericin 300 µg. INGREDIENTS Valerian (Valeriana officinalis), passionflower (Passiflora edulis), escholtzia (Eschscholzia californica), St. John's wort (Hypericum perforatum), corn maltodextrin. Composition of the capsule: plant polysaccharides (pullulan).The St. John's Wort (Hypericum perforatum) in this supplement is available in very low doses. Escholzia (Eschscholzia californica) helps maintain good mood. The plants in Oemine SOM (valerian, esholzia, passionflower, St. John's Wort) are known to promote balanced sleep. It can also be used midday to calm down when overworked. Oemine Som promotes a good and healthy night's rest. Les plantes de Oemine SOM (valériane, escholzia, passiflore, millepertuis) sont réputées pour récupérer un sommeil équilibré: La valériane (Valeriana officinalis) était utilisée par les médecins de la Grèce antique pour le sommeil tandis que les Romains la préconisaient contre les palpitations. Hildegarde de Bingen parlait d'elle comme d'un tranquillisant. Elle est actuellement reconnue pour son action relaxante et pour le sommeil. La passiflore (Passiflora edulis) est également une plante régulatrice du sommeil. Elle a comme particularité d'être recommandée pour apaiser naturellement l'activité nerveuse, contribuant ainsi à un sommeil sain. L'escholtzia (Eschscholzia californica) aide à conserver un bon moral. Le millepertuis (Hypericum perforatum) dans ce complément est à très faible dose. Contre-indications: Ce complément ne doit pas être utilisé: pendant la grossesse ou l'allaitement, chez les enfants de moins de douze ans, chez les personnes épileptiques chez les personnes qui sont sous antidépresseurs ou anxiolytiques. Ne pas cumuler ce complément avec des somnifères. Précautions d'emploi: Ce complément alimentaire naturel ne remplace pas le régime que votre nutritionniste peut vous conseiller. Ce produit n'est pas un médicament, il ne remplace pas les prescriptions de votre médecin. En cas de dépression ou d'insomnie, demandez d'abord l'avis de votre médecin et pharmacien. La prise de Oemine SOM ne doit en aucun cas se substituer à une prise en charge médicale des états dépressifs ou des troubles du sommeil. Elle doit être accompagnée d'une activité physique régulière et d'une alimentation riche en fruits et légumes. Pour éviter toute interaction avec des plantes, compléments alimentaires ou médicaments, la prise de Oemine SOM doit obligatoirement se faire sur conseil d'un professionnel de santé. Composition pour 3 gélules: Passiflore: 350 mg, Valériane: 250 mg, Eschscholzia: 200 mg, Millepertuis: 100 mg dont hypéricine 300 µg. INGRÉDIENTS Valériane (Valeriana officinalis), passiflore (Passiflora edulis), escholtzia (Eschscholzia californica), millepertuis (Hypericum perforatum), maltodextrine de maïs. Composition de la gélule: polysaccharides végétaux (pullulan).Le millepertuis (Hypericum perforatum) dans ce complément est à très faible dose. L'escholtzia (Eschscholzia californica) aide à conserver un bon moral. Les plantes de Oemine SOM (valériane, escholzia, passiflore, millepertuis) sont réputées pour récupérer un sommeil équilibré. Il peut aussi être utilisé en milieu de journée pour retrouver son calme en cas de surmenage. Oemine Som favorise un repos nocturne bon et sain.