Tri-creatine malate is the latest, highly effective form of creatine. This dietary supplement from Olimp offers optimally stable creatine, designed to achieve maximum results with minimal dosages.

Tri-creatine malate is a special compound consisting of three creatine molecules and one malic acid molecule.

Gastric juice breaks down this compound, releasing pure creatine, which is then absorbed by the body.

Creatine is essential for high athletic performance. It replenishes muscle phosphocreatine stores—a derivative for the synthesis of ATP, the main energy source of muscle cells.

In other words, the higher the concentration of creatine in the body, the more intensively it produces ATP molecules. This results in increased muscle strength and endurance.

Creatine increases performance, allowing you to train more intensely and lift heavier weights, accelerating muscle growth. Furthermore, the creatine molecule binds several water molecules, resulting in a small amount of water retention in the muscles when taking creatine (when using the loading method), which visually increases their volume.

Also, water retention (hydration) provides an increased flow of nutrients to the muscles, which accelerates protein synthesis and rapid muscle recovery. Increased creatine levels in the muscles suppress the effects of lactic acid, intensify metabolic processes in the body, and promote the fastest and most powerful muscle contraction, which is especially important during strength training and increased physical activity. Recommended use: Take 2 capsules 3 times daily – in the morning (before breakfast), after training, and before bed. While taking creatine, your daily water intake should be at least 3-3.5 liters.

Три-креатин малат — новейшая высокоэффективная форма креатина. Пищевая добавка Олимп оптимально стабильный креатин, разработанный для достижения максимальных результатов при потреблении минимальных дозировок препарата. Трикреатин малат - это особое соединение, состоящее из трёх молекул креатина и одной молекулы яблочной кислоты.

Желудочный сок расщепляет данное соединение, высвобождая чистый креатин, который затем усваивается организмом.

Креатин совершенно необходим для высокой производительности спортсменов. Он обеспечивает восполнение запасов фосфокреатина в мышцах – производной для синтеза АТФ – главного энергетического источника мышечных клеток. Иными словами, чем выше концентрация креатина в организме, тем интенсивнее он вырабатывает молекулы АТФ. В результате этого растет сила и выносливость мышц. Креатин увеличивает производительность, вы можете тренироваться интенсивнее, поднимать большие веса – это ускорит рост мышечной массы. Кроме того, молекула креатина связывает несколько молекул воды, в результате чего прием креатина (при использовании загрузочного метода приема) может сопровождаться задержкой небольшого количества воды в мышцах, что визуально увеличивает их объем.

Также, задержка воды (гидратация) обеспечивает повышенный приток питательных веществ к мышцам, что способствует ускорению синтеза белка и быстрому восстановлению мышц. Повышенное содержание креатина в мышцах подавляет действие молочной кислоты, интенсифицирует обменные процессы в организме и способствует максимально быстрому и сильному сокращению ваших мышц, что особенно важно при силовых тренировках и повышенной физической активности. Рекомендация по применению: принимать по 2 капсулы 3 раза в день — утром (перед завтраком), после тренировки и перед сном. Во время употребления креатина, ваша суточная норма потребления воды должна составлять не менее 3-3,5 литров.