| Composition | micellar casein, flavoring (maltodextrin, cocoa powder, flavoring substance),; inulin (from chicory root), thickeners: guar gum (E412), gum arabic (E414); xanthan gum (E415), emulsifier: lecithin (sunflower and soy) (E322); magnesium oxide, salt, zinc sulfate monohydrate,; Sweeteners: acesulfame potassium (E950), sucralose (E955). |
| Taste | cookies and cream |
| Form | powder |
| Energy value calories (per 100 g) | 120 kcal |
| Nutritional value proteins | 24 g/100 g |
| Nutritional value fats | 1 g/100 g |
| Nutritional value carbohydrates | 9 g/100 g |
| Type Protein | Casein |
| Supplements | no artificial additives |
| Purpose of sports nutrition | beauty and health; muscle mass gain; Muscle mass gain / Weight gain |
| Country of origin | USA |
| Shelf life | 2 years |
| Product weight with packaging (g) | 1900 g |
Anti-catabolic micellar protein with slow absorption + glutamine!
Sometimes slower is better, especially when it comes to the rate of protein absorption.
While rapid protein absorption is needed immediately before and after training, a slow release is desirable at other times.
Casein protein is sensitive to the pH level and acidity of the stomach.
As a result, it takes more than twice as long to break down into amino acids compared to whey and other proteins.
Casein is the most abundant protein in cow's milk.
It is considered a high-quality protein because it is easily assimilated and provides sufficient amounts of amino acids that the body cannot synthesize itself.
Another beneficial property of casein is that it provides a feeling of satiety.
Casein exerts gentle pressure on the stomach walls.
The stomach thus sends signals to the brain that the stomach is full and it is time to stop eating.
Casein is digested more slowly than all other types of protein.
This creates a slow-release effect, meaning a constant flow of amino acids to the muscles over an extended period of time.
Bodybuilders and athletes looking to build lean muscle mass will reduce recovery time and avoid muscle breakdown thanks to 100% Casein Gold Standard.
People interested in improving the quality of their sleep can also greatly benefit from this product.
Casein Research
Perhaps the most interesting casein study, the Bouari study, found that casein increases protein synthesis by approximately 30% and reduces catabolism by 34%.
But more importantly, casein helps maintain a positive nitrogen balance for up to 7 hours after consumption.
Another study looked at the effects of casein when it was used in a 12-week weightlifting program.
Participants were divided into two groups, each of which followed a balanced diet, including 75 g of supplemental protein per day.
The only difference was in the source of the protein used: while the first group used whey-based protein shakes, the second group used milk protein isolates (80% casein, 20% whey).
At the end of the study, the group using milk protein isolate lost more excess fat (7 kg vs.
4.2 kg), gained more lean mass (4 kg vs. 2 kg), and also became stronger overall than the whey group.
How to take. Take 100% Casein Gold Standard first thing in the morning, immediately after waking up, and anytime you need high-quality, sustained-release protein.
Протеин 100% Gold Standard Casein 1820 г
| Состав | мицеллярный казеин, ароматизатор (мальтодекстрин, какао порошок, вкусовая субстанция),; инулин (из корня цикория), загустители: гуаровая камедь (Е412), гуммиарабик (Е414); ксантановая камедь (Е415), эмульгатор: лецитин (подсолнечный и соевый) (Е322); магния оксид, соль, цинка сульфат моногидрат,; подсластители: ацесульфам калия (E950), сукралоза (Е955). |
| Вкус | печенье-крем |
| Форма выпуска | порошок |
| Энергетическая ценность калории (на 100 гр.) | 120 ккал |
| Пищевая ценность белки | 24 г/100г |
| Пищевая ценность жиры | 1 г/100г |
| Пищевая ценность углеводы | 9 г/100г |
| Тип протеина | Казеин |
| Добавки | без искусственных добавок |
| Назначение спортивного питания | красота и здоровье; набор мышечной массы; Набор мышечной массы / Набор веса |
| Страна производства | США |
| Вес товара с упаковкой (г) | 1900 г |
Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.
Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости.
Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка таким образом поступают сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день.
Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки).
В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Как принимать. Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия
