What is vitamin D3 for?

D3, or cholecalciferol, is a fat-soluble vitamin.

It is considered the most bioavailable form of vitamin D and is slightly more effective than ergocalciferol (D-2).

The importance of vitamin D in sports and everyday life has increased with the increasing prevalence of vitamin D deficiency in many people.

This is due not only to short-term sun exposure, where the body is able to synthesize the substance under the influence of ultraviolet rays.

Also, a decrease in the amount of vitamin received is caused by deterioration in the quality of food and a monotonous diet.

A lack of vitamin D3 leads to a number of negative consequences for the body:

Deterioration of bones and teeth;

Development of rickets in children;

Disruption of phosphorus-calcium metabolism;

Increased risk of contracting the flu and acute respiratory viral infections;

Acceleration of degenerative processes in the joints;

Problems with the cardiovascular and nervous systems;

Deterioration in sleep quality, frequent fatigue.

Also, D 3 vitamin is used as an effective means for the prevention and treatment of osteoporosis.

The use of the vitamin D 3 Optimum System supplement allows you to get the full daily intake of the substance from each serving.

This will help avoid a number of negative consequences for the body.

The main property of vitamin D3 2000 is to increase calcium and phosphorus levels in the blood.

This effect is achieved by improving the absorption of trace elements in the intestines.

It also improves the transport of calcium to bone and other tissues, preventing its leaching and loss.

Effects of vitamin D in Optimum System capsules

Vitamin D 2000 is essential for everyone.

However, its need for sports increases significantly.

The amount of this substance in the body affects not only health but also athletic performance.

This makes the use of vitamin D3 2000 capsules useful for any sport.

Several studies show that taking vitamin D in adults during weight loss helps accelerate the loss of body fat.

Also, some studies indicate a direct relationship between taking vitamin D3 in adults and increasing testosterone levels.

Effects of taking vitamin D3 for women Optimum System:

Strengthening bone and cartilage tissue;

Reducing body fat;

Consolidation and development of muscle tissue;

Strengthening the cardiovascular and nervous systems;

Prevention of fatigue, lethargy and drowsiness;

Increasing strength and endurance.

Also, vitamin D 2000 IU in supplement form has an anti-estrogenic effect and reduces the production of estradiol in men.

This contributes to a number of positive factors, including: prevention of gynecomastia, acceleration of lipolysis, improvement of sexual function and libido.

Due to its effectiveness and benefits, the use of vitamin D 2000 IU has become mandatory for most sports.

It is used both to improve performance and to prevent injuries to the musculoskeletal system.

Dose of vitamin D3 for men and mode of administration

Vitamin D3 for women capsules is a fat-soluble vitamin, so exceeding the dosage can lead to negative consequences for the body.

The therapeutic daily dose is 10 mcg (400 IU).

In bodybuilding and other types of strength sports, the average dosage is up to 20 mcg or 800 IU.

The maximum permissible daily intake is considered to be 5000 IU.

As a treatment for various diseases, doctors may prescribe short-term courses using 3000 IU per day.

This amount of the substance is indicated for severe illnesses such as fractures, dislocations, partial or complete muscle tears, difficulty breathing, and others.

An overdose may cause nausea, vomiting, fever, weakness, sleep disturbances, and other symptoms.

Vitamin D for growth has a cumulative effect that persists for a long time even after discontinuing treatment.

To strengthen health and improve athletic performance, the supplement is used in 2-3 month courses at dosages of 400 to 800 IU (10-20 mcg).

In cases of severe deficiency, courses can be extended to 4-6 months, followed by a break.

Vitamin D3 for growth 2000 from Optimum System is a supplement that guarantees a daily intake of the substance throughout the year, regardless of diet and sun exposure.

The use of D-3 will provide significant preventative measures for the body and also improve athletic performance.

Для чего нужен vitamin d3

д3 или холекальциферол – это витамин, который относится к группе жирорастворимых. Считается самой биодоступной формой витамина D и немного превосходит по эффективности эргокальциферол (D-2). Важность витамина D в спорте и повседневной жизни стала увеличиваться с ростом дефицита вещества у многих людей. Это связано не только с краткосрочным пребыванием на солнце, где под воздействием ультрафиолетовых лучей организм способен синтезировать вещество. Также снижение количества получаемого витамина вызвано ухудшением качества пищи и однообразным рационом.

Недостаток витамин д3 приводит к целому ряду негативных последствий для организма:

Ухудшению состояния костей, зубов;

Развитию рахита у детей;

Нарушению фосфорно-кальциевого обмена;

Повышению рисков заболеть гриппом и ОРВИ;

Ускорение дегенеративных процессов в суставах;

Проблемам со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем;

Ухудшению качества сна, частой усталости.

Также d 3 витамин применяется, как эффективное средство для предотвращения и лечения остеопороза.

Применение добавки витамин д 3 Optimum System позволяет получить полную суточную норму вещества из каждой порции. Это поможет избежать ряда негативных последствий для организма.

Основное свойство витамин д3 2000 – повышение уровня кальция и фосфора в крови. Такой эффект достигается за счет улучшения всасывания микроэлементов в кишечнике. Также он улучшает транспортировку кальция в костные и другие ткани, предотвращает его вымывание и потерю.

Эффекты витамин д в капсулах Optimum System

витамин д 2000 необходим всем людям. Но его потребность в спорте существенно увеличивается. Количество вещества в организме оказывает влияние не только на состояние здоровья, но и спортивные результаты. Это делает применение витамин д3 2000 в капсулах полезным для любых спортивных дисциплин.

Ряд исследований доказывает, что применение витамин д взрослый во время похудения способствует ускорению в потере жировой массы тела. Также некоторые исследования указывают на прямую взаимосвязь приема витамин д3 взрослый с повышением уровня тестостерона.

Эффекты от приема витамин д3 для женщин Optimum System:

Укрепление костных и хрящевых тканей;

Снижение жировой прослойки;

Уплотнение и развитие мышечных тканей;

Укрепление сердечно-сосудистой и нервной систем;

Предотвращение усталости, вялости и сонливости;

Повышение силы и выносливости.

Также витамин д 2000 ме в виде добавки имеет антиэстрогенный эффект и снижает выработку эстрадиола у мужчин. Это способствует ряду положительных факторов, среди которых: предотвращение гинекомастии, ускорение липолиза, улучшение половой функции, либидо.

Благодаря эффективности и пользе, применение витамин д 2000ед стало носить обязательный характер для большинства видов спорта. Он используется, как для повышения результативности, так и для предотвращения травм опорно-двигательного аппарата.

Дозировки д3 витамин для мужчин и режим применения

д3 витамин для женщин капсулы – это жирорастворимый витамин, потому превышение дозировки может привести к появлению негативных последствий для организма. Терапевтическая ежедневная доза составляет 10 мкг (400 ME). В бодибилдинге и других видах силового спорта средняя дозировка составляет до 20 мкг или 800 ME. Максимально допустимой суточной нормой считается 5000 ME.

В качестве лечения различных заболеваний медики могут назначать краткосрочные курсы с применением 3000 ME в сутки. Такое количество вещества показано при тяжелых заболеваниях, таких как: переломы, вывихи, частичные или полные отрывы мышцы, затруднение дыхания и прочих. При передозировке могут возникать: тошнота, рвота, повышение температуры, слабость, нарушение сна и прочие симптомы.

Применение витамин д для роста имеет накопительный эффект, который сохраняется на протяжении длительного времени даже после окончания приема. Для укрепления здоровья и улучшения спортивных результатов добавку применяют курсами по 2-3 месяца, в дозировках от 400 до 800 ME (10-20 мкг). При выраженной недостаче вещества длительность курсов может продлеваться до 4-6 месяцев, с последующим перерывом.

витамин д3 для роста 2000 от Optimum System – это добавка, которая гарантирует суточную норму вещества на протяжении всего года, независимо от рациона питания и пребывания на солнце. Применение D-3 обеспечит выраженную профилактику организма, а также повысит спортивные результаты.