Organic Brazil Nuts Bulk 500g

Name: Organic Brazil Nuts Bulk 500g
Brand: VRAC.ORGANIC
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Organic Brazil Nuts Bulk 500g

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Category: Grocery & Gourmet Food Snacks & Sweets Dried Fruits & Nuts & Vegetables Dried Fruits

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The Brazil nut, or Brazilian nut, is the nut of the South American tree Bertholletia excelsa. It is now the main crop of three major South American countries: Brazil, Peru, and Bolivia. Brazil nuts are very rich in plant-based protein and fiber. They are an excellent source of magnesium, copper, thiamine, phosphorus, potassium, and zinc. They also contain niacin, iron, calcium, and vitamin B6. Brazil nuts are an excellent source of selenium selenium is not found in many foods. For your appetizers and snacks, or to incorporate into your salads and recipes, they can be eaten plain and can be eaten toasted, chopped, or ground. Average nutritional values per 100g: Calories: 655 Protein: 14g Carbohydrates: 12g - Dietary fiber: 8g - Sugar: 2.3g Fat: 66g of which saturated fatty acids: 15g Cholesterol: 0mg Sodium: 3mg Potassium: 659mg Calcium: 160mg Vitamin C: 0.7mg Iron: 2.4mg Magnesium: 376mgOrganic Brazil Nuts in Bulk. BULK.ORGANIC. La noix du Brésil ou brésilienne, noix d'ie, est la noix d'un arbre sud-américain Bertholletia excelsa. Trois grands pays d'Amérique du Sud en ont fait aujourd'hui leur production principale, le Brésil, le Pérou et la Bolivie. Les noix du Brésil sont très riches en protéines végétales et également en fibres. Elles sont une excellente source de magnésium, de cuivre, de thiamine, de phosphore et aussi de potassium et de zinc. Elles contiennent également de la niacine, du fer, du calcium et de la vitamine B6. Les noix du Brésil sont une excellente source de sélénium, le sélénium n'est pas présent dans beaucoup d'aliments. Pour vos apéritifs et pauses gourmandes, ou bien à intégrer dans vos salades et recettes, elles se dégustent nature et peuvent être consommées grillées, hachées ou moulues. Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g: Calories: 655 Protéines: 14g Glucides: 12g - Fibres alimentaires: 8g - Sucre: 2,3g Lipides: 66g dont acides gras saturés: 15g Cholestérol: 0mg Sodium: 3mg Potassium: 659mg Calcium: 160mg Vitamine C: 0,7mg Fer: 2,4mg Magnésium: 376mgNoix Du Bresil Bio en Vrac. VRAC.ORGANIC.