Attar Ayurveda Chia Seeds are an excellent source of omega-3 fatty acids, rich in antioxidants, and they provide fiber, iron and calcium. Omega-3 fatty acids help increase HDL cholesterol, the "good" cholesterol makes your heart healthy. Hair and chia seeds have one important thing in common: protein. Our hair is made up of a protein called keratin, while chia seeds are about 23 percent protein. So not only are you taking in fiber with chia seeds, but you're also taking in their protein, which helps thicken your hair.It helps in building strong bones and muscles and also in losing weight. Chia seeds are enriched with fatty acids They contain 60 percent omega-3 fatty acid in them Fatty acids seriously remove bad cholesterol from the body, keeping the heart in good condition. Chia seeds help fight signs of aging on your skin and also promote digestion and heart health. Mix 1 part chia seeds in 10 parts water, i.e. maintain a ratio of 1:10 chia to water. About 1.5 tablespoons of these seeds in a cup of water. Then let them sit for about one to two hours. Because chia seeds can hold up to 12 times its weight in water, they are great for preventing dehydration. Chia seeds can prevent premature skin aging due to inflammatory damage caused by free radicals. This seed's ability to reverse inflammation, regulate cholesterol, and lower blood pressure makes it extremely beneficial to consume for heart health.Attar Ayurveda Chia Zaden voor Gewichtsverlies 500 gm Attar Ayurveda Chia Seeds zijn een uitstekende bron van omega-3-vetzuren, rijk aan antioxidanten, en ze leveren vezels, ijzer en calcium. Omega-3-vetzuren helpen het HDL-cholesterol te verhogen, het "goede" cholesterol maakt je hart gezond.Haar en chiazaden hebben een belangrijk ding gemeen: eiwit. Ons haar bestaat uit een eiwit dat keratine wordt genoemd, terwijl chiazaden voor ongeveer 23 procent eiwitten bestaan. Dus je neemt niet alleen vezels in met chiazaad, maar je neemt ook hun eiwit in, wat je haar helpt dikker te maken.Het helpt bij het opbouwen van sterke botten en spieren en ook bij het verliezen van gewicht. Chia-zaden zijn verrijkt met vetzuren Ze bevatten 60 procent omega-3-vetzuur erin Vetzuren verwijderen het slechte cholesterol ernstig uit het lichaam, waardoor het hart in goede staat blijft. Chia-zaden helpen bij het bestrijden van tekenen van veroudering op uw huid en bevorderen ook de spijsvertering en de gezondheid van het hart. Meng 1 deel chiazaad in 10 delen water, d.w.z. behoud een verhouding van 1:10 chia tot water. Ongeveer 1,5 eetlepels deze zaden in een kopje water. Laat ze dan ongeveer een tot twee uur zitten.Omdat chiazaden tot 12 keer zijn gewicht in water kunnen houden, zijn ze geweldig om uitdroging te voorkomen. Chia-zaden kunnen vroegtijdige huidveroudering voorkomen als gevolg van ontstekingsschade door vrije radicalen. Het vermogen van dit zaad om ontstekingen om te keren, cholesterol te reguleren en de bloeddruk te verlagen, maakt het uiterst gunstig om te consumeren voor de gezondheid van het hart.