Valerian root - also known by the scientific name Valeriana officinalis - is an herbal remedy that has roots in ancient Greece. The valerian plant has pink or white flowers. It is native to Europe and Asia, but now grows in North America. LEGAL DISCLAIMER While we work to ensure product information is correct, on occasion manufacturers may alter their ingredient lists. Actual product packaging and materials may contain more and or different information than that shown on our Web site. We recommend that you do not solely rely on the information presented and that you always read labels, warnings, and directions before using or consuming a product. For more information about a product, please contact the manufacturer. Statements regarding dietary supplements have not been evaluated by the FDA and are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease or health condition.Directions: Place 1 teaspoon (3 grams) of valerian root in a cup. Pour boiling water into the cup. Cover the cup and let it steep for three to four minutes. Strain and serve. Preferably without milk. You can add honey, peppermint or chamomile to sweeten the taste. It promotes female health. Valerian root tea helps treat headaches. It helps reduce stress and anxiety. Valerian root has sleep-promoting properties. Taking valerian can reduce the time it takes to fall asleep and can also improve sleep quality.Herbaveda- Valeriaanwortel voor thee 500g voor een betere nachtrust Verlicht PMS Vermindert stress Valeriaanwortel - ook bekend onder de wetenschappelijke naam Valeriana officinalis - is een kruidenremedie die wortels heeft in het oude Griekenland. De valeriaanplant heeft roze of witte bloemen. Het is inheems in Europa en Azië, maar groeit nu ook in Noord-Amerika. WETTELIJKE DISCLAIMER Hoewel we ervoor zorgen dat de productinformatie correct is, kunnen fabrikanten soms hun ingrediëntenlijsten wijzigen. Werkelijke productverpakkingen en materialen kunnen meer en of andere informatie bevatten dan op onze website. We raden u aan niet alleen op de gepresenteerde informatie te vertrouwen en altijd labels, waarschuwingen en aanwijzingen te lezen voordat u een product gebruikt of gebruikt. Voor meer informatie over een product kunt u contact opnemen met de fabrikant. Verklaringen met betrekking tot voedingssupplementen zijn niet geëvalueerd door de FDA en zijn niet bedoeld om een ziekte of gezondheidstoestand te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.Route: Doe 1 theelepel (3 gram) Valeriaanwortel in een kopje. Giet kokend water in de beker. Dek de beker af en laat deze drie tot vier minuten trekken. Zeef en serveer. Voorkeur zonder melk. Je kunt honing, pepermunt of kamille toevoegen om de smaak zoeter te maken. Het bevordert de vrouwelijke gezondheid. Valeriaanwortelthee helpt bij de behandeling van hoofdpijn. Het helpt bij het verminderen van stress en angst. Valeriaanwortel heeft slaapbevorderende eigenschappen. Het nemen van valeriaan kan de tijd die nodig is om in slaap te vallen verminderen en kan ook de slaapkwaliteit verbeteren.