NUTRAXIN MAGNESIUM COMPLEX + Vitamin B6 is a Turkish magnesium complex in 4 different forms, containing 125 mg of the mineral magnesium and 10 mg of vitamin B6 in one tablet. Magnesium chelates have higher bioavailability (glycinate, taurate). Magnesium glycinate = Magnesium + Glycine. Magnesium glycinate is known for its calming properties and is often used to reduce headaches and improve mood. Magnesium taurate = Magnesium + Taurine. It stabilizes and improves heart function. It also improves insulin sensitivity and has a calming effect on the nervous system. It is best taken before bed. Magnesium citrate is one of the most commonly used forms of magnesium, bound with citric acid. It is fairly bioavailable when taken orally. Magnesium malate is magnesium bound with malic acid. It is considered the most suitable for improving energy-related disorders. Magnesium malate can help cope with chronic fatigue or depression. This dietary supplement is an excellent vitamin for women and pregnant women, for children, for men, acting as an antidepressant. Magnesium B6 is a very important element, the deficiency of which leads to many diseases. Magnesium mainly enters the human body through food and water. However, modern food does not have enough of this important nutrient. Magnesium deficiency can be determined by taking the appropriate test. Below are the symptoms that can indirectly confirm a lack of magnesium in the body. The main signs of magnesium deficiency: • anxiety, irritability; • spasms and cramps; • rapid heartbeat, tingling in the arms and legs, numbness. • insomnia, headaches; • frequent mood swings and chronic fatigue; • PMS. How to replenish magnesium deficiency? On average, an adult needs to get about 400 mg of magnesium per day. Or about 6 mg per 1 kg of body weight. Given stressful situations, less-than-natural foods, and a lack of mineral water, it's almost impossible to meet magnesium requirements with food. Therefore, the body requires additional intake in the form of dietary supplements. Overall, magnesium promotes normal muscle function, energy metabolism, protein synthesis, bone and dental maintenance, electrolyte balance, and the reduction of fatigue.

NUTRAXIN MAGNESIUM COMPLEX + Vitamin B6 – это Турецкий комплекс магния в 4 различных формах, содержащий 125 мг минерала магния и 10 мг витамина В6 в одной таблетке. Хелаты магния имеют более высокую биодоступность (глицинат, таурат). Глицинат магния = Магний + Глицин. Глицинат магния известен успокаивающими свойствами, и часто используется для уменьшения головных болей, улучшения настроения. Таурат магния = Магний + Таурин. Он стабилизирует и улучшает работу сердца. Также улучшает чувствительность к инсулину и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Лучше принимать его перед сном. Цитрат магния – один из наиболее часто используемых форм магния, связан с лимонной кислотой. Достаточно биодоступен при употреблении внутрь. Малат магния – магний, связанный с яблочной кислотой. Он считается наиболее подходящей для улучшения расстройств, связанных с энергией. Малат магния поможет справиться с хронической усталостью или депрессией. Данный БАД - прекрасный витамин для женщин и беременных, для детей, для мужчин, действующий как антидепрессанты. Магний в6 очень важный элемент, дефицит которого приводит ко многим болезням. В основном магний поступает в организм человека через пищу и воду. Однако в современной пище недостаточно этого важного нутриента. Недостаток магния можно определить, сдав соответсвующий анализ. Ниже перечислены симптомы, которые могут косвенно подтвердить недостачу магния в теле. Основные признаки дефицита магния: • тревога, раздражительность; • спазмы и судороги; • учащенное сердцебиение, покалывание в руках и ногах, онемение. • бессонница, головные боли; • частая смена настроения и хроническая усталость; • ПМС. Как восполнять недостаток магния? В среднем взрослому человеку необходимо получать около 400 мг магния в день. Или примерно 6 мг на 1 кг массы тела. С учетом стрессовых ситуаций, не полностью натуральных продуктов питания и отсутствием приема минеральной воды, восполнить потребность магния с пищей почти не получиться. И поэтому организм нуждается в дополнительном поступлении в виде пищевых добавок. В целом магний способствует нормальной работе мышц, нормальному энергетическому метаболизму, нормальному синтезу белка, поддержанию костей и зубов, электролитному балансу и снижению усталости.