L-Citrulline powder is an amino acid often used as a supplement to support physical activity and overall health. It can help increase nitric oxide levels in the body, which promotes vasodilation and increases muscle blood flow. This leads to improved endurance, reduced fatigue, and improved performance during exercise. Citrulline reduces lactic acid levels in muscles and reduces the feeling of fatigue and muscle soreness after intense exercise. Increased nitric oxide levels can also have a positive effect on cardiovascular health, helping to lower blood pressure and improve circulation. The amino acid is involved in the urea cycle, which promotes the removal of ammonia from the body. This can help improve overall energy metabolism and reduce fatigue. This supplement may be beneficial for people involved in physical activity, athletes, and anyone seeking to improve their overall health and maintain optimal energy levels. Can be combined with arginine (L-citrulline helps increase arginine levels in the body), beta-alanine (when combined, they are more effective in reducing lactic acid levels in muscles), and creatine (combined use can be useful for optimizing energy metabolism in muscles). We recommend taking 5 g half an hour before training: dilute 5 g in 100-200 ml of water or another beverage.

L-Цитруллин порошке - это аминокислота, которая часто используется как добавка для поддержки физической активности и общего здоровья. Она может помочь увеличить уровень оксида азота в организме, что способствует расширению сосудов и увеличению кровенаполнения мышц. Это приводит к улучшению выносливости, снижению уровня усталости и улучшению результатов физических тренировок. Цитрулин снижает уровень молочной кислоты в мышцах и уменьшает ощущение усталости и мышечной боли после интенсивных тренировок. Увеличение уровня оксида азота также может оказать положительное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы, помогая снизить артериальное давление и улучшить циркуляцию крови. Аминокислота участвует в цикле уреи, что способствует удалению аммиака из организма. Это может помочь улучшить общий энергетический обмен и снизить уровень усталости. Эта добавка может быть полезной для людей, занимающихся физической активностью, спортсменов, а также тех, кто стремится улучшить общее здоровье и поддерживать оптимальный уровень энергии. Возможно совмещать с аргинином (л-цитруллин помогает повысить уровень аргинина в организме), бета-аланином (в паре эффективнее снижают уровень молочной кислоты в мышцах), с креатином (совместное употребление может быть полезно для оптимизации энергетического обмена в мышцах). Рекомендуем принимать за полчаса до тренировки: 5 г развести 100-200 мл воды или другого напитка.