Calcium is one of the most important micronutrients necessary for the normal functioning of our body.

It plays a key role in maintaining healthy bones and teeth, as well as in the function of muscles, the nervous system, and the heart.

One of the bioavailable forms of calcium is calcium citrate.

Citrate is an organic compound that promotes better absorption of calcium in the body.

This means that the body will receive the maximum benefit from calcium presented in the form of citrate.

Advantages of calcium citrate:

Absorbed 2.5 times better than calcium carbonate;

Does not cause side effects in the gastrointestinal tract;

Calcium absorption is not associated with stomach acidity;

Minimizes the risk of kidney stones.

Calcium citrate has not only important functions for bone health.

It also plays a role in regulating blood pressure, is involved in muscle and nervous system function, promotes muscle contraction and relaxation, and helps maintain a normal heart rhythm.

In addition, calcium citrate can have a positive effect on dental health, as it strengthens enamel, preventing its destruction and the formation of cavities.

It can also boost immunity and improve the functioning of the immune system, which makes it especially useful during periods of increased stress on the body.

However, it is worth noting that the best effect from taking calcium citrate can be achieved by following the correct intake regimen and combining it with vitamin D3.

Calcium D3 ensures optimal functioning of the body and strengthens the health of the skeletal system.

Thus, it can be concluded that calcium citrate plays an important role in maintaining the health of the body.

Due to its bioavailability, it is effectively absorbed by the body and has a positive effect on the condition of bones, muscles, the nervous system, and the heart.

Regular consumption of calcium citrate may be particularly beneficial for maintaining dental health, preventing osteoporosis, regulating heart rhythm, and strengthening the immune system.

Кальций является одним из важнейших микроэлементов, необходимых для нормального функционирования нашего организма. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и зубов, а также в работе мышц, нервной системы и сердца.

Одной из биодоступных форм кальция является кальций цитрат. Цитрат – это органическое соединение, которое способствует лучшей усвояемости кальция в организме. Это означает, что организм получит максимальную пользу от кальция, представленный в виде цитрата.

Преимущества формы кальций цитрат:

Усваивается в 2,5 раза лучше, чем кальций карбонат;

Не вызывает побочных эффектов со стороны ЖКТ;

Усвоение кальция не связано с кислотностью желудка;

Минимизирует риск образования камней в почках.

Кальций цитрат обладает не только важными функциями для здоровья костей. Он также играет роль в регулировании кровяного давления, участвует в работе мышц и нервной системы, способствует сокращению и расслаблению мышц, а также помогает поддерживать нормальный сердечный ритм.

Помимо этого, кальций цитрат может оказывать положительное влияние на здоровье зубов, так как укрепляет их эмаль, предотвращая ее разрушение и образование кариеса. Он также способен повышать иммунитет и улучшать работу иммунной системы, что делает его особенно полезным в периоды повышенной нагрузки на организм.

Однако стоит отметить, что самый лучший эффект от приема кальция цитрата можно достичь, соблюдая правильный режим приема и сочетая его с витамином Д3. Кальций Д3 обеспечивают оптимальное функционирование организма и укрепляют здоровье костной системы.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что кальций цитрат играет важную роль в поддержании здоровья организма. Благодаря его биодоступности, он эффективно усваивается организмом и положительно влияет на состояние костей, мышц, нервной системы и сердца. Регулярное употребление кальция цитрата может быть особенно полезным для поддержания здоровья зубов, профилактики остеоропоза, регуляции сердечного ритма и укрепления иммунитета.