Fertility: Saffron is considered very useful in Middle Eastern countries to boost fertility in both men and women. Various studies indicate that saffron actually acts on different levels of fertility, particularly in men. This research shows the positive effect of saffron on the morphology and motility (mobility) of human sperm, as well as on reproductive hormonal functions. Menstrual syndrome: Saffron is traditionally used to prevent menstrual disorders in many countries. This empirical use has proven itself over time, until science became truly interested and confirmed the benefits of saffron in preventing painful periods or premenstrual syndrome. Taking saffron as a supplement allows for a significant improvement in menstrual disorders compared to a placebo. Mood Disorders: Among the medicinal properties of saffron, its effect on depression and mood disorders is undoubtedly one of the most documented today. Various clinical trials have indeed confirmed the positive effect of saffron on mood and morale. This spice proves to be a natural alternative for depression. The medicinal properties of saffron are numerous, those having been the subject of the greatest number of validated studies, concern depression and anxiety disorders, menstrual cycle disorders and syndrome, as well as male and female fertility.Fertilité: Le safran est considéré comme très utile dans les pays du proche-orient, pour stimuler la fertilité des hommes et des femmes. Différentes études nous indiquent que le safran agit effectivement à différents niveaux de la fertilité, notamment chez l'homme. Ces recherches nous montrent l'action positive du safran sur la morphologie et la motilité (mobilité) des spermatozoïdes humains, ainsi que sur les fonctions hormonales reproductives. Syndrome menstruel: Le safran est utilisé en prévention des troubles menstruels de façon traditionnelle dans de nombreux pays. Cette utilisation empirique a fait ses preuves au cours du temps, jusqu'à ce que la science s'y intéresse véritablement et vienne nous confirmer l'intérêt du safran en prévention des règles douloureuses ou du syndrome prémenstruel. La prise de safran en supplément permet une amélioration significative des troubles menstruels en comparaison d'un placébo. Troubles de l'humeur: Parmi les vertus médicinales du safran, celle concernant son action dans la dépression et les troubles de l'humeur est sans doute l'une des plus documentée aujourd'hui. Différents essais cliniques ont effectivement confirmé l'effet positif du safran sur l'humeur et le moral. Cette épice s'avère être une alternative naturelle dans la dépression. Les vertus médicinales du safran sont nombreuses, celles ayant fait l'objet du plus grand nombre d'études validées, concernent la dépression et les troubles anxieux, les troubles du cycle et syndrome menstruel, ainsi que la fertilité masculine et féminine.