| Weight of product without packaging (g) | 300 g |
| Weight of product with packaging (g) | 400 g |
Creatine monohydrate is not only an ergogenic nutrient; it also has a volumizing effect. Cellular volumization, or cellular hydration, is the accumulation of water within muscle cells. This volumization, in turn, causes a pump. Because water is retained within the muscles, athletes using creatine don't suffer from puffiness. In other words, muscles become larger and, most importantly, stronger thanks to a powerful energy boost. This allows athletes to work more effectively in the gym and recover faster. **Suggested Use -** During the creatine loading phase, take 5 g four times daily for five days. During the maintenance phase, take 5 g once daily. You can add the powder to juice or water rich in simple carbohydrates.
Креатин Моногидрат Creatine 100% Pure, 300 гр
| Вес товара без упаковки (г) | 300 г |
| Вес товара с упаковкой (г) | 400 г |
Креатин моногидрат- это не только эргогенный нутриент, он также оказывает волюмизирующий эффект. Клеточная волюмизация, или клеточная гидратация, - это накопление мышечными клетками воды. Эта волюмизация в свою очередь является причиной накачки. Поскольку вода задерживается внутри мускулов, атлеты, использующие креатин, не страдают от одутловатости. Иными словами, мышцы становятся больше и, что самое главное, реально сильнее благодаря мощному заряду энергии. Это позволяет атлетам эффективнее работать в зале и быстрее восстанавливаться. **Рекомендации по применению -** во время фазы загрузки креатином принимайте по 5 г четыре раза в день в течение пяти дней. В период поддержания уровня креатина принимайте 5 г один раз в день. Вы можете добавлять порошок в сок или в воду богатую простыми углеводами.