| Full product name | Quamtrax - Creatine monohydrate 500g |
| Composition | 100% creatine monohydrate |
| Taste | neutral |
| Release form | powder |
| Type of creatine | creatine monohydrate; Micronized |
| Country of origin | Spain |
| Components | single-component |
| Purpose of sports nutrition | recovery; increasing strength and strength endurance; gaining muscle mass |
| Contraindications | individual intolerance |
| Shelf life | 2 years |
| Package contents | 1 package - 500 grams; Measuring spoon |
| Weight of product without packaging (g) | 500 g |
| Weight of product with packaging (g) | 600 g |
Quamtrax Creatine monohydrate 500g – это самая важная добавка спортивного питания для силовых и скоростно-силовых видов спорта.
В организме из креатина активно образуется энергия (АТФ), которая расходуется с большой интенсивностью в короткий промежуток времени.
Благодаря этому свойству креатина, мышцы могут проявлять силу и скорость, а также развивать и совершенствовать эти показатели с ростом уровня тренированности.
Запасы креатина в мышцах очень ограничены и восполняются достаточно медленно.
Поэтому для роста силовых или скоростно-силовых показателей, а так же при наборе мышечной массы, важно давать организму дополнительное количество креатина, помимо того, что он может синтезировать сам.
Наиболее удобная и эффективная форма - это микронизированный креатин моногидрат в порошке.
Она без проблем усваивается организмом и не вызывает побочных действий.
Креатин моногидрат в умеренном количестве может задерживать воду в мышцах, делая их более округлыми и наполненными.
То же происходит и в суставах, благодаря чему улучшается амортизация при нагрузке и снижается риск травматизма на тренировке.
Креатин будет эффективен в силовых видах спорта – тяжелая атлетика, пауэрлифтинг (силовое троеборье), бодибилдинг (фитнес), армрестлинг, гиревой спорт, жим лежа, приседы, становая тяга, силовой экстрим и т.д.
В скоростно-силовых видах спорта – спортивные игры (футбол, хоккей, регби), легкая атлетика (спринт, толкание ядра, метание молота, метание диска), бокс, единоборства (вольная борьба, смешанные единоборства – миксфайт, дзюдо), кроссфит и т.д.
Quamtrax Nutrition - спортивное питание из Европы.
Компания, специализирующаяся на производстве продуктов спортивного питания, была основана в 1998 году со штаб-квартирой в Мадриде, Испания.
Размер порции: 3 грамма (1 мерная ложка)
Количество порций: 167
Состав на одну порцию:
Креатин моногидрат – 3000 мг
Рекомендации по применению:
Принимать 3-6 грамм (1-2 мерных ложки) 2 раза в день.
Первая порция утром после еды с 200 мл воды или за 30 минут до тренировки.
Вторая порция сразу после тренировки с быстрыми углеводами (сок, сладкая вода, гейнер) или после приема пищи с 200 мл воды.
В дни отдыха 1 порция утром и вечером после еды.
Фаза загрузки:
Первые 10 дней принимается по 3-6 грамм 4 раза в день.
Далее по 2 раза в день, как описано выше.
Креатин моногидрат Creatine Monohydrate 500 грамм без вкуса
| Полное наименование товара | Quamtrax - Creatine monohydrate 500g |
| Состав | 100% креатина моногидрат |
| Вкус | нейтральный |
| Форма выпуска | порошок |
| Тип креатина | моногидрат креатина; Микронизированный |
| Страна производства | Испания |
| Компонентность | однокомпонентный |
| Назначение спортивного питания | восстановление; повышение силы и силовой выносливости; набор мышечной массы |
| Противопоказания | индивидуальная непереносимость |
| Комплектация | 1 пакет - 500 грамм; мерная ложка |
| Вес товара без упаковки (г) | 500 г |
| Вес товара с упаковкой (г) | 600 г |
Quamtrax Creatine monohydrate 500g – это самая важная добавка спортивного питания для силовых и скоростно-силовых видов спорта. В организме из креатина активно образуется энергия (АТФ), которая расходуется с большой интенсивностью в короткий промежуток времени. Благодаря этому свойству креатина, мышцы могут проявлять силу и скорость, а также развивать и совершенствовать эти показатели с ростом уровня тренированности.
Запасы креатина в мышцах очень ограничены и восполняются достаточно медленно. Поэтому для роста силовых или скоростно-силовых показателей, а так же при наборе мышечной массы, важно давать организму дополнительное количество креатина, помимо того, что он может синтезировать сам.
Наиболее удобная и эффективная форма - это микронизированный креатин моногидрат в порошке. Она без проблем усваивается организмом и не вызывает побочных действий. Креатин моногидрат в умеренном количестве может задерживать воду в мышцах, делая их более округлыми и наполненными. То же происходит и в суставах, благодаря чему улучшается амортизация при нагрузке и снижается риск травматизма на тренировке.
Креатин будет эффективен в силовых видах спорта – тяжелая атлетика, пауэрлифтинг (силовое троеборье), бодибилдинг (фитнес), армрестлинг, гиревой спорт, жим лежа, приседы, становая тяга, силовой экстрим и т.д. В скоростно-силовых видах спорта – спортивные игры (футбол, хоккей, регби), легкая атлетика (спринт, толкание ядра, метание молота, метание диска), бокс, единоборства (вольная борьба, смешанные единоборства – миксфайт, дзюдо), кроссфит и т.д.
Quamtrax Nutrition - спортивное питание из Европы. Компания, специализирующаяся на производстве продуктов спортивного питания, была основана в 1998 году со штаб-квартирой в Мадриде, Испания.
Размер порции: 3 грамма (1 мерная ложка)
Количество порций: 167
Состав на одну порцию:
Креатин моногидрат – 3000 мг
Рекомендации по применению:
Принимать 3-6 грамм (1-2 мерных ложки) 2 раза в день. Первая порция утром после еды с 200 мл воды или за 30 минут до тренировки. Вторая порция сразу после тренировки с быстрыми углеводами (сок, сладкая вода, гейнер) или после приема пищи с 200 мл воды. В дни отдыха 1 порция утром и вечером после еды.
Фаза загрузки:
Первые 10 дней принимается по 3-6 грамм 4 раза в день. Далее по 2 раза в день, как описано выше.
