Hair and chia seeds have one important thing in common: protein. Our hair is made up of a protein called keratin, while chia seeds are about 23 percent protein. So not only are you taking in fiber with chia seeds, but you're taking in their protein, which makes your hair thicker.Chia seeds help in building strong bones and muscles and also in losing weight. Chia seeds are enriched with fatty acids They contain 60 percent omega 3 fatty acid in them Fatty acids seriously remove the bad cholesterol from the body, which keeps the heart in good condition while fighting signs of aging on your skin and also promotes digestion and heart health. Mix 1 part chia seeds in 10 parts water, i.e. maintain a ratio of 1:10 chia to water. About 1.5 tablespoons of these seeds in a cup of water. Then let them sit for about one to two hours. Because chia seeds can hold up to 12 times its weight in water, they are great for preventing dehydration. Chia seeds can prevent premature skin aging due to inflammatory damage caused by free radicals. This seed's ability to reverse inflammation, regulate cholesterol, and lower blood pressure makes it extremely beneficial to consume for heart health.QURA chia zaden voor gewichtsverlies 1kg Haar- en chiazaden hebben een belangrijk ding gemeen: eiwitten. Ons haar bestaat uit een eiwit dat keratine wordt genoemd, terwijl chiazaden voor ongeveer 23 procent uit eiwit bestaan. Dus je neemt niet alleen vezels in met chiazaad, maar je neemt hun eiwitten binnen, wat je haar dikker maakt.Chia zaden helHet helpt bij het opbouwen van sterke botten en spieren en ook bij het verliezen van gewicht. Chia-zaden zijn verrijkt met vetzuren Ze bevatten 60 procent omega 3-vetzuur erin Vetzuren verwijderen de slechte cholesterol ernstig uit het lichaam, waardoor het hart in goede conditie blijftp bij het bestrijden van tekenen van veroudering op uw huid en bevordert ook de spijsvertering en de gezondheid van het hart. Meng 1 deel chiazaad in 10 delen water, d.w.z. handhaaf een verhouding van 1:10 chia tot water. Ongeveer 1,5 eetlepels deze zaden in een kopje water. Laat ze dan ongeveer een tot twee uur zitten.Omdat chiazaden tot 12 keer zijn gewicht in water kunnen houden, zijn ze geweldig om uitdroging te voorkomen. Chia-zaden kunnen vroegtijdige huidveroudering voorkomen als gevolg van ontsteking schade door vrije radicalen. Het vermogen van dit zaad om ontstekingen om te keren, cholesterol te reguleren en de bloeddruk te verlagen, maakt het uiterst gunstig om te consumeren voor de gezondheid van het hart.