What is the Gymnic reflex massage ball?A prickly ball for massage, reflex zone massage, hand therapy and relaxation exercises.When can I use it?For massage to promote relaxation and improve blood circulation.To stimulate muscle reflexes to solve tension and solve muscles throughout the body.What size do I need?6 cm (blue) - for hands and feet 8 cm (green) - for use on arms / lower leg 9 cm (blue) - for use on shoulders, thighs, buttocks 10 cm (green) - for use on the back.How does this work?Reflex balls have been used for self-massage for years and are popular in the therapy and medical field for the treatment of pain in the lower back, especially during pregnancy.As a rule, bought as a couple for use with both hands or to offer balance if they are placed on both sides of the spine, on the buttocks or under their feet.A favorite to add yoga and Pilates.

size: available in 4 different sizes.A favorite: to complement Yoga and Pilates or to relax after training.Ideal as accessories for Pilates exercises.Advantages: promotes relaxation and improves blood circulation.Use: Split ball for massage, reflex zone massage, hand therapy and relaxation exercises.

Was ist der Gymnic Reflex-Massageball? Ein stacheliger Ball für Massage, Reflexzonenmassage, Handtherapie und Entspannungsübungen. Wann kann ich es verwenden? Zur Massage zur Förderung der Entspannung und Verbesserung der Durchblutung. Zur Stimulierung von Muskelreflexen, um Verspannungen zu lösen und Muskeln im ganzen Körper zu lösen. Welche Größe benötige ich? 6 cm (blau) – für Hände und Füße 8 cm (grün) – für den Einsatz an Armen / Unterschenkel 9 cm (blau) – für den Einsatz auf Schultern, Oberschenkeln, Gesäß 10 cm (grün) – für den Einsatz auf dem Rücken. Wie funktioniert das? Reflexbälle werden seit Jahren zur Selbstmassage verwendet und sind im Therapie- und medizinischen Bereich zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken, besonders in der Schwangerschaft, beliebt. In der Regel als Paar von jeder Größe gekauft für die Verwendung mit beiden Händen oder um Balance zu bieten, wenn sie auf beiden Seiten der Wirbelsäule, auf dem Gesäß oder unter den Füßen platziert werden. Ein Favorit, um Yoga und Pilates zu ergänzen.

Größe: In 4 verschiedenen Größen erhältlich. Ein Favorit: zur Ergänzung von Yoga und Pilates oder zur Entspannung nach dem Training. Ideal als Zubehör bei Pilates-Übungen. Vorteile: Fördert Entspannung und verbessert die Durchblutung. Verwendung: Noppenball für Massage, Reflexzonenmassage, Handtherapie und Entspannungs-Übungen.

Reflexball Gymnastikball Noppenball Igelball Massageball 8 cm grün transparent Grün 8 cm

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