Vitamin H (biotin or vitamin B7) tablets should be included in your diet if you have hair problems.

Adults take 1 tablet once a day.

The course of treatment is 30 days.

This is enough to notice improvements.

Biotin tablets, or the "beauty vitamin," have a beneficial effect on the skin, increasing its elasticity and giving it a healthy appearance, as well as counteracting the aging process.

The biologically active component, biotin, has a beneficial effect as a preventative measure against seasonal hair loss or hair loss due to brittleness.

It should be noted that the use of B7 has a cumulative effect, and the longer a person takes it, the better the structure of tissues containing keratin becomes.

Deficient manifestations include the following symptoms:

formation of age spots on the skin of the face;

acne;

flaking and dryness between the fingers and toes;

dry eye syndrome;

loss of large amounts of hair, loss of thickness;

brittle nails;

loss of appetite;

apathy, depression;

high cholesterol in the blood.

Biotin helps to digest proteins, fats and carbohydrates, affects collagen production.

Biotin improves the absorption of other B vitamins—folic acid, pantothenic acid, and cyanocobalamin.

The highest amounts of biotin are found in foods such as beef liver, kidneys, chicken eggs, and beans.

If these foods are not in your diet, our biotin is essential.

Витамин H (биотин или витамин В7) в таблетках необходимо вводить в свой рацион при проблемах с волосами. Взрослым принимать по 1 таблетке раз в день. Курс приема 30 дней. Этого уже достаточно, чтобы заметить улучшения.

Биотин в таблетках или "витамин красоты" благотворно влияет на кожу, повышая ее эластичность и придавая здоровый вид, а также противодействуя процессам старения.

Биологически активный компонент - биотин оказывает благоприятное действие в качестве профилактического средства от сезонного выпадения волос или от выпадения, обусловленного их ломкостью. Следует отметить, что применение B7 имеет накопительный эффект, и чем дольше его принимает человек, тем лучше становится структура тканей, содержащих кератин.

Дефицит проявляется следующими симптомами:

образование пигментных пятен на коже лица;

акне;

шелушение и сухость между пальцев рук и ног;

синдром сухого глаза;

выпадение большого количества волос, уменьшение густоты;

ломкость ногтей;

нарушение аппетита;

апатия, депрессивные состояния;

высокий уровень холестерина в крови.

Биотин помогает усваивать белки, жиры и углеводы, влияет на производство коллагена. С биотином лучше усваиваются другие витамины группы B – фолиевая кислота, пантотеновая кислота, цианокобаламин.

Наибольшее количество биотина содержится в таких продуктах питания, как говяжья печень, почки, куриные яйца и бобы. Если этих продуктов нет в Вашем рационе, то наш биотин просто необходим.