Do you experience stress, fatigue, insomnia, leg cramps at night, or increased anxiety?

These could be signs of magnesium deficiency, which affects 75% of people.

A magnesium deficiency, or magnesium glycinate 400 mg, can lead to muscle cramps, insomnia, heart problems, and decreased concentration and energy.

Magnesium chelate (bisglycinate) with vitamin B6, or magnesium B6 forte, from SDL is a modern magnesium complex for sleep, calm, energy, and nervous system health.

Unlike conventional forms (magnesium citrate, magnesium oxide, magnesium malate), magnesium bisglycinate is considered the most absorbable form: it is gentle on the stomach, suitable for long-term use and provides maximum bioavailability.

Why do we need magnesium?

• For sleep and calmness - helps with insomnia, improves sleep quality, reduces anxiety and stress levels.

• For the nervous system and memory - increases stress resistance, improves concentration, supports cognitive functions and memory, helps with panic attacks and depression.

• For the heart and blood vessels - regulates blood pressure, reduces the risk of arrhythmia, tachycardia and hypertension, is useful for diabetes and osteoporosis.

• For immunity - supports the body's defenses, reduces the risk of colds and chronic fatigue.

• For muscles and bones - prevents cramps and spasms, accelerates recovery after workouts, promotes calcium absorption and strengthening bone tissue.

• For men and women - maintains hormonal balance, is useful for PMS and menopause, recommended for pregnant and lactating women (subject to doctor's approval).

• For children and adolescents - replenishes magnesium deficiency, improves concentration, promotes healthy growth.

Why magnesium bisglycinate (chelate)?

• The most absorbable form - better than citrate, malate, taurate, threonate and oxide.

• Does not cause stomach discomfort, suitable for sensitive gastrointestinal tract.

• Absorbed even with low stomach acidity.

• In combination with vitamin B6 works more effectively: the vitamin enhances the absorption of magnesium, improves metabolism and supports the functioning of the nervous system.

When to take magnesium?

• For stress, fatigue and irritability.

• For insomnia and sleep disorders sleep.

• For leg cramps and muscle spasms.

• For arrhythmia, tachycardia and high blood pressure.

• During pregnancy, PMS and menopause.

• During intense training and physical activity.

• For diabetes, osteoporosis and metabolic disorders.

Dosage and intake

The recommended daily intake of magnesium is 300–400 mg for adults.

In our complex, each capsule contains the optimal dosage.

Take 2 capsules daily, preferably in the evening, with water.

The course duration is from 1 month, daily and long-term use is allowed.

Why choose magnesium B6 SDL?

• Release form - capsules: convenient to take anywhere.

• French quality: meets European standards.

• Safety: suitable for vegans, does not contain sugar and gluten.

• Complex action: sleep, calmness, energy, heart, muscles, bones, immunity.

• For everyone: men, women, teenagers, athletes, pregnant and lactating women.

Frequently asked questions

• Which magnesium is better?

- Chelate (bisglycinate) is absorbed better than citrate, malate, taurate and oxide.

• When is it better to take magnesium - morning or evening?

- In the evening, for better sleep and relaxation.

• Can magnesium be taken every day?

— Yes, in courses or on an ongoing basis.

• Can magnesium be combined with calcium, zinc, iron, and vitamin D?

— Yes, but it's best to take them at different times for optimal absorption.

• Are there any side effects?

— Magnesium overdose is rare and usually occurs when the dosage is significantly exceeded.

Чувствуете стресс, усталость, бессонницу, судороги в ногах ночью или повышенную тревожность? Это может быть признаком дефицита магния, который встречается у 75% людей. Недостаток магния или глицинат магния 400 мг приводит к мышечным спазмам, бессоннице, проблемам с сердцем, снижению концентрации и энергии.

Магний хелат (бисглицинат) с витамином B6 или магний В6 форте от SDL — это современный магний комплекс для сна, спокойствия, энергии и здоровья нервной системы. В отличие от обычных форм (магний цитрат, магний оксид, магний малат), именно магний бисглицинат считается самой усвояемой формой: он мягко действует на желудок, подходит для длительного приёма и обеспечивает максимальную биодоступность.

Зачем нужен магний?

• Для сна и спокойствия — помогает при бессоннице, улучшает качество сна, снижает тревожность и уровень стресса.

• Для нервной системы и памяти — повышает стрессоустойчивость, улучшает концентрацию, поддерживает когнитивные функции и память, помогает при панических атаках и депрессии.

• Для сердца и сосудов — регулирует давление, снижает риск аритмии, тахикардии и гипертонии, полезен при диабете и остеопорозе.

• Для иммунитета — поддерживает защитные силы организма, снижает риск простуд и хронической усталости.

• Для мышц и костей — предотвращает судороги и спазмы, ускоряет восстановление после тренировок, способствует усвоению кальция и укреплению костной ткани.

• Для мужчин и женщин — поддерживает гормональный баланс, полезен при ПМС и климаксе, рекомендован беременным и кормящим женщинам (по согласованию с врачом).

• Для детей и подростков — восполняет дефицит магния, улучшает концентрацию, способствует здоровому росту.

Почему именно магний бисглицинат (хелат)?

• Самая усвояемая форма — лучше, чем цитрат, малат, таурат, треонат и оксид.

• Не вызывает дискомфорта в желудке, подходит для чувствительного ЖКТ.

• Усваивается даже при низкой кислотности желудка.

• В сочетании с витамином B6 работает эффективнее: витамин усиливает усвоение магния, улучшает обмен веществ и поддерживает работу нервной системы.

Когда принимать магний?

• При стрессе, усталости и раздражительности.

• При бессоннице и нарушениях сна.

• При судорогах в ногах и мышечных спазмах.

• При аритмии, тахикардии и высоком давлении.

• Во время беременности, ПМС и климакса.

• При интенсивных тренировках и физических нагрузках.

• При диабете, остеопорозе и нарушениях обмена веществ.

Дозировка и приём

Рекомендуемая суточная норма магния — 300–400 мг для взрослых. В нашем комплексе каждая капсула содержит оптимальную дозировку. Принимайте по 2 капсулы в день, желательно вечером, запивая водой. Курс — от 1 месяца, допускается ежедневный и длительный приём.

Почему выбирают магний B6 SDL?

• Форма выпуска — капсулы: удобно принимать в любом месте.

• Французское качество: соответствует европейским стандартам.

• Безопасность: подходит для веганов, не содержит сахара и глютена.

• Комплексное действие: сон, спокойствие, энергия, сердце, мышцы, кости, иммунитет.

• Для всех: мужчины, женщины, подростки, спортсмены, беременные и кормящие.

Часто задаваемые вопросы

• Какой магний лучше? — Хелат (бисглицинат) усваивается лучше, чем цитрат, малат, таурат и оксид.

• Когда лучше принимать магний — утром или вечером? — Вечером, для лучшего сна и расслабления.

• Можно ли принимать магний каждый день? — Да, курсами или на постоянной основе.

• Можно ли сочетать магний с кальцием, цинком, железом и витамином D? — Да, но лучше принимать в разное время для оптимального усвоения.

• Есть ли побочные эффекты? — Передозировка магния встречается редко, обычно проявляется при значительном превышении дозировки.