| Composition | magnesium glycinate; hydroxypropyl methylcellulose (carrier); ascorbyl palmitate (antioxidant) |
| Number of capsules/tablets | 60 pcs. |
| Purpose of the supplement | for stress resistance; calming; under stress |
| Country of origin | USA |
| Contraindications | Individual intolerance |
| Release form | Capsules |
| Shelf life | 3 years from the date of manufacture indicated on the package |
| Package contents | Solgar magnesium glycinate 60 pcs. capsules weighing 1158 mg |
| Trade name | biologically active food supplement "SOLGAR. MAGNESIUM GLYCINATE" (capsules weighing 1158 mg ± 10%) |
| Weight of product without packaging (g) | 69 g |
| Registration Certificate SGR | RU.77.99.22.003.R.003345.12.24 |
Solgar Magnesium Glycinate is a chelated form formed by combining elemental magnesium and two glycine molecules to ensure high bioavailability.
A daily intake (3 capsules) contains:
Magnesium 360 mg 90% of the recommended daily intake (adults).
Solgar Magnesium Glycinate - chelation technology protects magnesium from interacting with other substances in the digestive tract that can interfere with its absorption.
Thanks to this, magnesium glycinate has higher bioavailability - 60-80% higher compared to inorganic forms (oxide, sulfate), and is also characterized by a low risk of stomach discomfort even when taken in high doses and does not cause a pronounced laxative effect.
Solgar Magnesium Glycinate contains 360 mg of elemental magnesium, What is the optimal daily dosage?
The product is presented in easy-to-take vegetable capsules.
Magnesium plays an important role in many aspects of health and quality of life, including:
Calm state: Magnesium is necessary for the conversion of tryptophan to 5-HTP and serotonin.
Serotonin is a neurotransmitter that maintains a good mood.
Low magnesium levels → Increased stress → Accelerated magnesium excretion → Increased stress response/
Sleep quality: Magnesium helps regulate neurotransmitters and receptors in the brain that are associated with sleep.
This makes it easier to fall asleep and reduces the frequency of night awakenings.
Magnesium is involved in the synthesis of melatonin, helping to normalize circadian rhythms.
Help with mental stress: supports cognitive function during mental stress.
Magnesium improves memory and concentration by regulating neurotransmitters and protecting neurons from overexcitation.
It also improves energy production in nerve cells, helping the brain recover faster under stress and more effectively combat mental fatigue.
Ingredients
Magnesium glycinate, hydroxypropyl methylcellulose (carrier), ascorbyl palmitate (antioxidant).
Directions and dosage:
Adults, including pregnant and lactating women, take 1 capsule 3 times daily with meals.
Duration of use: 1 month.
SOLGAR Солгар глицинат магния №60
| Состав | глицинат магния; гидроксипропилметилцеллюлоза (носитель); аскорбилпальмитат (антиокислитель) |
| Количество капсул/таблеток | 60 шт. |
| Назначение добавки | для стрессоустойчивости; успокаивающее; при стрессе |
| Страна производства | США |
| Противопоказания | индивидуальная непереносимость |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Комплектация | Солгар глицинат магния 60 шт. капсулы массой 1158 мг |
| Торговое наименование | биологически активная добавка к пище "SOLGAR. ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ" (капсулы массой 1158 мг±10%) |
| Вес товара без упаковки (г) | 69 г |
| Свидетельство о регистрации СГР | RU.77.99.22.003.R.003345.12.24 |
Solgar Глицинат магния - это хелатная форма, образованная соединением элементарного магния и двух молекул глицина для обеспечения высокой биодоступности.
В суточном приёме (3 капсулы) содержится:
Магний 360 мг 90% от рекомендуемого уровня суточного потребления (взрослые).
Глицинат магния Solgar - технология хелатирования защищает магний от взаимодействия с другими веществами в пищеварительном тракте, которые могут препятствовать его усвоению.
Благодаря этому глицинат магния обладает более высокой биодоступностью - на 60-80% выше по сравнению с неорганическими формами (оксидом, сульфатом), а также характеризуется низким риском дискомфорта со стороны желудка даже при приёме в высоких дозировках и не вызывает выраженного слабительного эффекта.
Глицинат магния Solgar содержит 360 мг элементарного магния, что является оптимальной суточной дозировкой.
Продукт представлен в растительных капсулах, удобных для приема.
Магний играет важную роль во многих аспектах здоровья и качества жизни, включая:
Спокойное состояние: магний необходим для превращения триптофана в 5-HTP и серотонин. Серотонин - это нейромедиатор, который поддерживает хорошее настроение. Низкий уровень магния → Повышенная стрессовая нагрузка → Ускоренное выведение магния → Усиление стрессовой реакции/
Качество сна: магний помогает регулировать нейромедиаторы и рецепторы в мозге, которые связаны со сном. Это облегчает засыпание и снижает частоту ночных пробуждений. Магний участвует в синтезе мелатонина, помогает нормализовать циркадные ритмы.
Помощь при умственных нагрузках: поддерживает когнитивные функции при умственных нагрузках. Магний улучшает память и концентрацию за счет регуляции нейротрансмиттеров и защиты нейронов от перевозбуждения. Так же улучшает выработку энергии в нервных клетках, помогая мозгу быстрее восстанавливаться при нагрузках и эффективнее бороться с умственной усталостью.
Состав
глицинат магния, гидроксипропилметилцеллюлоза (носитель), аскорбилпальмитат (антиокислитель).
Способ применения и дозы:
Взрослым, в том числе беременным и кормящим женщинам, по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
Продолжительность приема - 1 месяц.
