Psyllium - A biologically active food supplement (BAA) - is an additional source of soluble and insoluble dietary fiber that help maintain normal bowel function.

Contents in 1 capsule:

Psyllium, 750 mg (±10%)

including:

Insoluble dietary fiber 600 mg (±15%)

Soluble dietary fiber 100 mg (±15%)

Psyllium is a fiber obtained from the seed coat of Plantago ovata (plantain ovate).

Psyllium is a rich source of insoluble and soluble fiber, which helps normalize bowel function, and also contains poorly digestible carbohydrates that have a positive effect on its microflora.

Thanks to its properties, psyllium is ideal for people following a low-carbohydrate diet, the main problem of which is a lack of fiber, which psyllium copes with perfectly.

Adding psyllium to the diet will also be beneficial for those who do not adhere to specific diets, since fiber maintains intestinal health.

It is in the intestines that nutrients are absorbed by the body and enter the bloodstream, and then into the cells, a deficiency of which, due to intestinal dysfunction, can seriously affect the overall health of the body.

Information on biologically active substances and their properties:

Psyllium consists of a polymer rich in arabinose and xylose, which has limited digestibility for humans.

Some intestinal bacteria can use these compounds as an energy source, so psyllium can be considered to have prebiotic properties.

The effect of prebiotics is manifested in supporting the growth of bacteria beneficial to the body and increasing the production of fatty acids, which have a positive effect on the health of the colon.

Psyllium is unique in that it consists of 80-85% fiber, some of which (soluble) forms a gel when in contact with water.

1 g of fiber flour can absorb up to 45 ml of water.

In the intestine, the gel releases excess water into its lumen, softens the intestinal contents, thereby increasing its volume.

Increased pressure inside the intestine stimulates intestinal peristalsis, which promotes faster passage of its contents.

Psyllium can help normalize cholesterol and blood sugar levels, and also promotes a greater feeling of satiety and a decrease in hunger between meals.

Псиллиум - Биологически активная добавка (БАД) к пище - - дополнительный источник растворимых и нерастворимых пищевых волокон, способствующих поддержанию нормального функционирования кишечника.

Содержание в 1 капсуле:

Псиллиум, 750 мг (±10 %)

в том числе:

нерастворимые пищевые волокна 600 мг (±15 %)

растворимые пищевые волокна 100 мг (±15 %)

Псиллиум - это волокна, получаемые из оболочки семян Plantago ovata (подорожника яйцевидного). Псиллиум является богатым источником нерастворимой и растворимой клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника, а также содержит малоусвояемые углеводы, положительно влияющие на его микрофлору. Благодаря своим свойствам, псиллиум прекрасно подходит людям, придерживающимся низко углеводной диеты, основная проблема которой - недостаток клетчатки, с которой псиллиум прекрасно справляется.

Добавление псиллиума в рацион будет полезно и тем людям, которые не придержи ваются определенных диет, поскольку клетчатка поддерживает здоровье кишечника. Именно в нем усваиваются организмом и попадают в кровь, а затем и в клетки, пи тательные вещества, недостаток которых при нарушении работы кишечника может серьезно сказаться на общем состоянии организма.

Информация о биологически активных веществах и их свойствах:

Псиллиум состоит из полимера, богатого арабинозой и ксилозой, который имеет ограниченную усвояемость для человека. Некоторые кишечные бактерии могут ис пользовать эти соединения в качестве источника энергии, поэтому можно считать, что псиллиум обладает пребиотическим свойством. Эффект пребиотиков проявля ется в поддержании роста бактерий, полезных для организма, и увеличении выра ботки жирных кислот, положительно влияющих на здоровье толстой кишки.

Особенность псиллиума в том, что он на 80 - 85 % состоит из клетчатки, часть кото рой (растворимая) образует гель при контакте с водой. 1 г муки клетчатки спосо бен впитать в себя до 45 мл воды. В кишечнике гель высвобождает излишнюю воду в его просвет, размягчает содержимое кишечника, тем самым увеличивая его объ ем. Увеличение давления внутри кишечника стимулирует перистальтику кишечни ка, что способствует более быстрому прохождению его содержимого.

Псиллиум может способствовать нормализации уровней холестерина и сахара в крови, а также способствует большему чувству сытости и уменьшению чувства го лода между приемами пищи.