SUPERDIET - GRIFFONIA - Good morale and good humor - French manufacturing - 40 capsules Griffonia, scientifically known as Griffonia simplicifolia, is a plant native to West Africa, notably Ghana, Ivory Coast and Togo. This plant is remarkable for its content of 5-HTP (5-hydroxytryptophan), an amino acid direct precursor of serotonin, an essential neurotransmitter in the brain. Serotonin plays a crucial role in regulating mood, sleep, appetite and overall sense of well-being. Did you know that cardiac coherence is an effective breathing technique for stabilizing the heart rate during periods of stress or intense emotions? Here is a simple exercise to incorporate into your daily routine: three times a day, sit comfortably in a seated position with your back straight, your feet firmly anchored on the ground, then practice cycles of six breaths per minute for five minutes. Griffonia therefore contributes to improving mood, while contributing to the normal functioning of the nervous system and improving brain activity. Superdiet offers you a highly dosed 5-HTP formula: 185 mg for a daily intake of 4 capsules, to be taken in the evening before bed. INGREDIENTS Griffonia extract titrated in 5-HTP (seed), Hydroxypropylmethylcellulose capsule, Rice starch DIRECTIONS FOR USE Start with 2 capsules per day then increase to 4 capsules depending on your needs. Do not exceed 4 capsules per day. Take with a large glass of water, preferably in the evening before bedtime SAFETY WARNING Not recommended for pregnant and breastfeeding women as well as people taking antidepressant treatment. Not recommended for people who have to carry out an activity requiring sustained alertness where drowsiness could pose a safety problem. Do not exceed the recommended portion to consume each day, ensure you have a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. Keep out of reach of young children. OUR VALUES ? Founded in 1961 by Mr. René Haussin, a renowned naturopath, SUPERDIET is a French brand based in Hauts-de-France. Pioneers of organic and committed, we manufacture food supplements that respect health and people. TITRATED IN 5-HTP ? 5-hydroxytryptophan is an amino acid precursor of Serotonin. Griffonia promotes mood improvement by contributing to the normal functioning of the nervous system and improving brain activity. 100 PLANT ? SUPERDIET has developed for you a unique formula, certified VEGAN, 100 plant-based, in a practical format formulated and manufactured in France in our workshops in Hauts-de-France. ECO-DESIGNED PACKAGING ? BOTTLE MADE OF RECYCLED AND RECYCLABLE MATERIAL. Superdiet is committed to offering you a bottle made from at least 97 recycled material and is mostly recyclable. GOOD MOOD - ANTI-NERVOUSNESS ? Irritable? Tired? Griffonia, dosed at 185 mg of 5-HTP, helps improve mood. 5-hydroxytryptophan is an amino acid precursor to the essential neurotransmitter serotonin. SUPERDIET - GRIFFONIA - Bon moral et bonne humeur - Fabrication française - 40 gélules Le Griffonia, scientifiquement connu sous le nom de Griffonia simplicifolia, est une plante originaire d'Afrique de l'Ouest, notamment du Ghana, de la Côte d'Ivoire et du Togo. Cette plante est remarquable pour sa teneur en 5-HTP (5-hydroxytryptophane), un acide aminé précurseur direct de la sérotonine, neurotransmetteur essentiel dans le cerveau. La sérotonine joue un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, du sommeil, de l'appétit et de la sensation de bien-être général. Saviez-vous que la cohérence cardiaque représente une technique respiratoire efficace pour stabiliser le rythme cardiaque lors de périodes de stress ou d'intenses émotions ? Voici un exercice simple à intégrer dans votre routine quotidienne : trois fois par jour, installez-vous confortablement en position assise avec le dos bien droit, les pieds solidement ancrés au sol, puis pratiquez pendant cinq minutes des cycles de six respirations par minute. Le Griffonia contribue par conséquent à l'amélioration de l'humeur, tout en contribuant au fonctionnement normal du système nerveux et à amélioration de l'activité cérébrale. Superdiet vous propose une formule hautement dosée en 5-HTP : 185 mg pour une prise journalière de 4 gélules, à prendre le soir avant le coucher. INGRÉDIENTS Extrait de Griffonia titré en 5-HTP (graine), Gélule d'hydroxypropylméthylcellulose, Amidon de riz MODE D'EMPLOI Commencer par 2 gélules par jour puis passer à 4 gélules en fonction de vos besoins. Ne pas dépasser 4 gélules par jour. A prendre avec un grand verre d'eau, de préférence le soir avant le coucher AVERTISSEMENT DE SÛRETÉ Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'aux personnes sous traitement antidépresseur. Déconseillé aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue où une somnolence pourrait poser un problème de sécurité. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour, veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. NOS VALEURS ? Fondée en 1961 par M.René Haussin, naturopathe reconnu, SUPERDIET est une marque française basée dans les Hauts-de-France. Pionniers du Bio et engagés, nous fabriquons des compléments alimentaires respectueux de la Santé et de l'Homme. TITRÉ EN 5-HTP ? Le 5-hydroxytryptophane est un acide aminé précurseur de la Sérotonine. Le Griffonia favorise l'amélioration de l'humeur en contribuant au fonctionnement normal du système nerveux et à l'amélioration de l'activité cérébrale. 100 PLANTES ? SUPERDIET a développé pour vous une formule unique, certifiée VEGAN, 100 végétale, dans un format pratique formulée et fabriquée en France dans nos ateliers des Hauts-de-France. EMBALLAGE ECO-CONÇU ? FLACON EN MATIÈRE RECYCLÉ ET RECYCLABLE. Superdiet s'engage en vous proposant un flacon comportant au moins 97 de matière recyclée et majoritairement recyclable. BON MORAL - ANTI-NERVOSITÉ ? Irritable ? Fatigué.e ? Le Griffonia, dosées à 185 mg de 5-HTP, contribuent à l'amélioration de l'humeur. Le 5-hydroxytryptophane est un acide aminé précurseur de la Sérotonine neurotransmetteur essentiel.