Vitamin B12 is essential for normal cell division (hematopoiesis) and DNA formation. It prevents anemia, is essential for nervous system function, and promotes concentration and memory. Vitamin B12 (or cyanocobalamin) is necessary for red blood cell formation, neuron development, and DNA synthesis. A deficiency can lead to anemia, loss of balance, numbness in the extremities, fatigue, and memory impairment. Vitamin B12 Intake: The daily requirement for vitamin B12 depends on age. For adults, it is 2.4 mcg per day; for pregnant and breastfeeding women, it is slightly higher. Vitamin B12 was traditionally prescribed as injections, but now a dose of 1,000 mcg orally per day has been shown to be effective, even in people with poor absorption and low acidity. If you have gastrointestinal problems, vitamin B12 will be poorly absorbed from food. However, taking higher doses will solve the problem. B vitamins interact with each other. This interaction occurs, for example, with vitamins B9 and B5. However, there is also a reason to take vitamin B12 alone, as the cobalt ion in it destroys other non-B vitamins. Vitamin B12 interacts with some medications, so if you are taking any medications, especially for heartburn, ulcers, and diabetes, be sure to consult a doctor. How can you tell how much vitamin B12 is in your body? A methylcobalamin deficiency can be suspected by a homocysteine test. Megaloblastic anemia is another marker of methylcobalamin or vitamin B12 deficiency. It is diagnosed with a blood test. Vitamin B12 should be taken separately from other vitamins, as it can destroy the beneficial properties of other vitamins. Vitamin B12 is best absorbed with vitamins B9 and B5. It is not recommended to combine other vitamins with B12. Swiss Bork Ocean Methyl B12 contains only B12, making it ideal for consumption. It contains 1000 mcg per spray. Each 10 ml spray contains 66 sprays of Vitamin B12. Directions: Adults are recommended to take one spray under the tongue daily.

Витамин В12 нужен для нормального процесса деления клеток (кроветворения) и образования ДНК, он предотвращает развитие анемии, незаменим для работы нервной системы, стимулирует концентрацию внимания и запоминание информации. Витамин В12 (или цианкобаламин) нужен для образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК. Его нехватка может приводить к анемии, потери баланса, онемения конечностей, утомляемости и ухудшению памяти.Норма Витамина В12 Суточная потребность в витамине В12 зависит от возраста. Для взрослых она составляет 2,4 мкг в день, для беременных и кормящих грудью женщин - немного больше. Витамин В12 традиционно прописывали в виде инъекций, но сейчас показана эффективность потребления дозы 1000 мкг витамина в сутки перорально, даже у людей с плохой адсорбцией и низкой кислотностью. Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то витамин В12 будет плохо усваиваться из еды. Но прием в больших дозах позволит решить проблему. Витамины группы В взаимодействуют между собой. Такое взаимодействие существует, например, с витамином В9 и В5. Но также имеется причина употреблять витамин В12 отдельно, так как ион кобальта в его составе разрушает другие витамины, не относящиеся к группе В. Витамин В12 взаимодействует с некоторыми лекарствами, поэтому если принимаете какие-нибудь препараты, особенно для лечения изжоги, язвы и диабета, - обязательно посоветуйтесь с врачом.Как узнать, количество Витамина b12 в организме? Нехватку Metilkobalamin можно заподозрить по результатам анализа на гомоцистеин. Также еще одним маркером дефицита Метилкобаламина или витамина б12 является мегалобластная анемия. Ее диагностируют при помощи анализа крови. Витамин В12 необходимо употреблять отдельно от других, так как он может разрушать полезные свойства иных Витаминов, имеющихся в составе. Витамин В12 лучше всего усваивается с Витамином В9 и В5. Остальные Витамины совмещать с В 12 не рекомендуется. В составе Swiss bork Ocean Methyl B12, присутствует только В12, поэтому наш витамин подходит наилучшим образом для употребления. Содержит 1000 мкг в каждом впрыске.БАД содержит 10 мл спрея – это 66 впрыска Витамина В12.Рекомендации по применению: взрослым рекомендуется принимать по 1 спрею под язык в день.