Thyme is an important essential oil plant. The substances it contains have a positive effect on the respiratory system, help relieve coughs, and clear the bronchi of mucus. Thyme can improve vision and heart health, and it can also be used to prevent strokes and hypertension. Furthermore, it helps fight stress and strengthens the immune system. Thyme's beneficial properties don't end there—it's now widely used in cosmetology. Due to its antibacterial properties, it's added to skincare products and even deodorants. Thyme is beneficial for women: it helps combat inflammation of the appendages, painful periods, mood swings, hormonal imbalances, and bleeding. For inflammatory conditions of the respiratory tract, thyme infusion, decoction, or tea is used as an expectorant and anti-inflammatory. This same effect can help clear the bronchi in smokers. For sore throats, the decoction can be used as an antibacterial gargle. When losing weight, take a decoction of the plant before meals to reduce hunger. It will also improve digestion and metabolism, helping you shed extra pounds faster. Thyme is also beneficial for men's health. In folk medicine, it is used to treat prostatitis and other inflammations of the genitourinary system. For these purposes, regularly drinking thyme tea is best. Moreover, decoctions can increase testosterone levels and thereby improve potency. In small doses, thyme can be beneficial for breastfeeding women because it can restore the body after childbirth, increase energy, and improve lactation. It is not a medicine or dietary supplement.

Чабрец принадлежит к числу важных эфиромасличных растений. Содержащиеся в нем вещества положительно влияют на дыхательную систему, помогают избавиться от кашля и очищает от мокроты бронхи. Чабрец способен улучшить зрение и состояние сердца, также его можно использовать для профилактики инсультов и артериальной гипертензии. Кроме этого, помогает бороться со стрессами и укрепляет иммунитет. Этим полезные свойства чабреца не ограничиваются — сейчас его активно применяют в косметологии. Из-за антибактериального действия его добавляют в средства по уходу за кожей и даже дезодоранты. Вот чем полезен чабрец для женщин: помогает бороться с воспалением придатков, болезненными месячными, перепадами настроения, гормональными сбоями и кровотечениями. При воспалительных процессах дыхательных путей используется настой, отвар или чай из чабреца в качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства. Этот же эффект поможет курящим людям очистить бронхи. При ангине отвар можно использовать для полоскания горла в качестве антибактериального средства. При похудении нужно принимать отвар растения перед едой, чтобы уменьшить чувство голода. Кроме этого, улучшится пищеварение и обмен веществ, что поможет быстрее скинуть лишние килограммы. Чабрец полезен и для мужского здоровья. В народной медицине его применяют против простатита и других воспалений мочеполовой системы. Для этих целей лучше всего регулярно пить чай из чабреца. При этом отвары могут повысить уровень тестостерона и тем самым улучшить потенцию. В небольших дозах чабрец может быть полезен для кормящих женщин из-за того, что способен восстанавливать организм после родов, придавать энергию и улучшать лактацию. Не является лекарством или БАДом.