Serotonin levels in the body are linked to the regulation of sleep, mood, and appetite. Balanced serotonin levels have been shown to support restful sleep, a positive mood, and reduced cravings for sweets. There are several ways to maintain healthy serotonin levels. L-tryptophan and 5-hydroxytryptophan (5-HTP) are precursors to serotonin. However, taking 5-HTP supplements is preferable because, unlike L-tryptophan, 5-HTP cannot be repurposed for other uses in the body, such as niacin or protein production. 5-HTP is well absorbed by the body and readily crosses the blood-brain barrier, where it can increase serotonin synthesis in the central nervous system. 5-HTP can also be taken with food without reducing its effectiveness. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) is an intermediate metabolite produced by the body when it initiates the process of converting the essential amino acid L-tryptophan into serotonin. Therefore, supplementing with 5-HTP will bypass the conversion of L-tryptophan to 5-HTP by the enzyme tryptophan hydroxylase, which is the rate-limiting step in serotonin synthesis. This conversion can be inhibited by a number of factors, including stress, insulin resistance, aging, and deficiencies of vitamin C, folate, and iron. 5-HTP is well absorbed when taken orally, with approximately 70 percent entering the bloodstream. Intestinal absorption of 5-HTP does not require the presence of a transport molecule, and its absorption is not affected by the presence of other amino acids; therefore, 5-HTP can be taken with meals without reducing its effectiveness. 5-HTP has been shown to have beneficial effects on mood, sleep, carbohydrate cravings, and fatigue-related discomfort. Numerous studies in people with low mood have shown significant positive responses with 50–300 mg of 5-HTP daily. To further stimulate serotonin production, Thorne's 5-HTP formula contains pyridoxal-5-phosphate, the active form of vitamin B6 and an essential cofactor for converting 5-HTP to serotonin. 5-HTP is commercially produced by extracting the seeds of the African plant Griffonia simplicifolia. Each batch is thoroughly tested for contaminants, including Peak X, and is Peak X-free. Benefits: Improves sleep. Helps manage stress. Reduces cravings for sweets. The Thorne team meticulously monitors every stage of production, from mixing raw materials to encapsulation and bottling the finished product. The company refuses to use magnesium stearate or any other arbitrary fillers that could interfere with absorption, as useless ingredients contradict the company's beliefs. Compliance with the highest quality standards is confirmed by full product certification. Thorne's facility is NSF-certified and produces over 30 sports products with this certification, giving athletes complete confidence in their supplements. This is especially important for the US National Teams, NBA, NFL, and UFC, with whom Thorne is the exclusive supplier. Thorne products are made only from natural ingredients. The body absorbs nutrients more quickly and efficiently because the vitamins are free of impurities. The Thorne line offers over 300 products that help people replenish vital substances for normal body function. The safety and effectiveness of ingredients are confirmed by research. Our formula is free of unwanted fillers and impurities. We test product quality at every stage of production in our own laboratories, while most competitors test their products only once or twice. Directions: Take 1-2 capsules three times daily or as recommended by a healthcare professional. Contraindications: Individual intolerance to any of the ingredients. If you are pregnant, breastfeeding, taking any medications, or have any medical condition, consult a healthcare professional before taking any dietary supplement. Warnings: Keep out of reach of children. Do not exceed the recommended dosage. Not a medicine. Contents: 1 bottle, 90 capsules.

Уровень серотонина в организме связан с регулированием сна, настроения и аппетита. Было показано, что сбалансированный уровень серотонина поддерживает спокойный сон, хорошее настроение и снижает тягу к сладкому. Существует несколько способов поддержания здорового уровня серотонина. L-триптофан и 5-гидрокситриптофан (5-HTP) являются предшественниками серотонина. Однако предпочтительнее принимать добавки с 5-HTP, поскольку в отличие от L-триптофана, 5-HTP не может быть перенаправлен на другие нужды в организме, такие как ниацин или производство белка. 5-HTP хорошо усваивается организмом и легко проникает через гематоэнцефалический барьер, где он может увеличить синтез серотонина в центральной нервной системе. И 5-HTP можно принимать во время еды, не снижая его эффективности. 5-Гидрокситриптофан (5-HTP) — это промежуточный метаболит, который вырабатывает организм, когда он инициирует процесс преобразования незаменимой аминокислоты L-триптофана в серотонин. Таким образом, добавление 5-HTP обойдет преобразование L-триптофана в 5-HTP ферментом триптофангидроксилазой, который является ограничивающим скорость этапом в синтезе серотонина, и это преобразование может быть ингибировано рядом факторов, включая стресс, резистентность к инсулину, старение и дефицит витамина C, фолиевой кислоты и железа. 5-HTP хорошо усваивается при приеме внутрь, около 70 процентов поступает в кровоток. Кишечная абсорбция 5-HTP не требует присутствия транспортной молекулы, и на его абсорбцию не влияет присутствие других аминокислот; поэтому 5-HTP можно принимать во время еды, не снижая его эффективности. Было показано, что 5-HTP оказывает благотворное влияние на настроение, сон, тягу к углеводам и дискомфорт, связанный с усталостью. Многочисленные исследования людей с плохим настроением показали значительную положительную реакцию при приеме 50–300 мг 5-HTP в день. Для дальнейшего стимулирования выработки серотонина формула 5-HTP компании Thorne содержит пиридоксаль-5'-фосфат, активную форму витамина B6 и необходимый кофактор для преобразования 5-HTP в серотонин. 5-HTP производится в коммерческих целях путем экстракции из семян африканского растения Griffonia simplicifolia. Каждая партия тщательно проверяется на наличие загрязняющих веществ, включая Peak X, и не содержит Peak X. Преимущества:Улучшает сон. Помогает справиться со стрессом. Снижает тягу к сладкому. Оказывает благотворное влияние на настроение Команда Thorne тщательно следит закаждым этапом производства отсмешивания сырья доинкапсуляции ирозлива готового продукта. Компания отказалась отиспользования стеарата магния или любых других произвольных наполнителей, которые могут препятствовать абсорбции, потому что бесполезные ингредиенты противоречат убеждениям компании. Соответствие высочайшим стандартам качества подтверждено полной сертификацией продукции. Предприятие Thorne сертифицировано NSF и производит более 30 продуктов для спорта с этим сертификатом, что дает спортсменам полную уверенность в добавках. Это особенно важно для национальных сборных США, НБА, НФЛ и UFC, с которыми Thorne сотрудничает в качестве эксклюзивного поставщика. Продукты Thorne производятся только изнатурального сырья. Организм лучше ибыстрее усваивает полезные вещества, потому что ввитаминах отсутствуют примеси. Влинейке Thorne представлено более 300 товаров, помогающих людям восполнить запас жизненно важных веществ для нормальной работы организма. Безопасность иэффективность ингредиентов подтверждена исследованиями. Изсостава исключены нежелательные наполнители ипримеси. Всобственных лабораториях мыпроверяем качество продукции навсех уровнях производства, втовремя как большинство конкурентов тестируют свои товары только один или два раза. Рекомендации по применению: Принимать по 1–2 капсулы три раза в день или по рекомендации врача. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов. Если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или страдаете каким-либо заболеванием, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки. Предупреждения: Хранить в недоступном для детей месте. Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Не является лекарственным средством. Комплектация: 1 банка, 90 капсул