Sleep Well Ayurvedic Herbal Tea

Sleep Well Ayurvedic Herbal Tea is a blend of natural ingredients that helps relax and promote sleep. Botanicals such as green tea, chamomile, lavender, ginseng root, calendula, and cardamom calm the body, reduce stress, and make it easier to fall asleep.

• Ingredients:Green Tea, Chamomile, Lavender, Ginseng Root, Calendula, Cardamom

Brewing Instructions:

• Place one teaspoon of the Sleep Well Ayurvedic Herbal Tea blend in a cup or glass pitcher.
• Add approximately 200-250 ml (equivalent to one cup or glass) of 80-85 C boiling water.
• Leave the mixture to steep for 5-7 minutes, covered. Steeping for a longer time will give the tea a stronger flavor.
• Strain the tea at the end of the steeping time.
• You can sweeten it by adding honey or lemon if desired.
• Enjoy your Good Sleep Ayurvedic Herbal Tea and enjoy its relaxing effects.

Notes:

• Green Tea:It has a slightly sweet and slightly bitter flavor, while also providing energy.
• Chamomile:It has calming and relaxing properties, promoting sleep.
• Lavender:It provides a soothing aroma and taste, reducing stress and facilitating falling asleep.
• Ginseng Root:It energizes the body while providing mental and physical comfort.
• Calendula (Dried Marigold):It has relaxing and calming properties and can improve sleep quality.
• Cardamom:It adds a warming flavor and aroma, supports digestion, and has relaxing effects.

Iyi Uykular Ayurvedik Bitki Çayi

Iyi Uykular Ayurvedik Bitki Çayi, dogal içerigi ile rahatlatici ve uykuyu destekleyici bir karisimdir. Içerigindeki yesil çay, papatya, lavanta, ginseng kökü, calendula ve kakule gibi bitkiler, vücudu sakinlestirir, stresi azaltir ve uykuya dalmayi kolaylastirir.

• Içindekiler:Yesil Çay, Papatya, Lavanta, Ginseng Kökü, Calendula, Kakule

Demleme Talimatlari:

• Bir çay kasigi Iyi Uykular Ayurvedik Bitki Çayi karisimini bir fincana veya cam bir sürahiye koyun.
• Üzerine yaklasik 200-250 ml (bir fincan veya bir su bardagina denk gelen miktar) 80-85 C kaynar su ekleyin.
• Karisimi kapagi kapali bir sekilde 5-7 dakika demlenmeye birakin. Daha uzun süre demlemek, çayin daha güçlü bir lezzet elde etmesini saglar.
• Demleme süresinin sonunda çayi süzün.
• Istege göre bal veya limon ekleyerek tatlandirabilirsiniz.
• Iyi Uykular Ayurvedik Bitki Çayinizi keyifle için ve dinlendirici etkisinin tadini çikarin.

Notalar:

• Yesil Çay:Hafif tatli ve hafif aci bir lezzet verir, ayni zamanda enerji verir.
• Papatya:Sakinlestirici ve gevsetici özelliklere sahiptir, uykuyu destekler.
• Lavanta:Rahatlatici bir aroma ve tat saglar, stresi azaltir ve uykuya dalmayi kolaylastirir.
• Ginseng Kökü:Vücuda enerji verirken ayni zamanda zihinsel ve fiziksel rahatlik saglar.
• Calendula (Kurutulmus Kadife Çiçegi):Rahatlatici ve sakinlestirici özelliklere sahiptir, uyku kalitesini artirabilir.
• Kakule:Isitici bir tat ve aroma katar, sindirimi destekler ve rahatlatici etkilere sahiptir.