Susam çig beyaz, genellikle çig olarak tüketilen ve birçok yemekte kullanilan saglikli bir atistirmaliktir. Iste susam çig beyaz ile yapilabilecek bazi kullanim önerileri:1. Çig Susam Atistirmaligi:- Susam çig beyazi dogrudan atistirmak, enerji alimini artirabilir. Ara ögünlerde veya açlik hissettiginizde bir avuç çig susam tüketebilirsiniz.2. Susam Ezmesi:- Malzemeler: Susam çig beyaz, zeytinyagi.- Tarif: Çig susami blendirdan geçirerek pürüzsüz bir ezme elde edebilirsiniz. Zeytinyagi ekleyerek kivamini ayarlayabilir ve ekmek üzerine sürerek tüketebilirsiniz.3. Susamli Salata:- Malzemeler: Yesillikler, cherry domates, salatalik, susam çig beyaz, zeytinyagi, limon suyu.- Tarif: Taze sebzeleri dograyin, üzerine susam çig beyaz ekleyin. Zeytinyagi ve limon suyu ile soslayarak saglikli bir susamli salata yapabilirsiniz.4. Susamli Yogurt:- Malzemeler: Yogurt, bal, susam çig beyaz.- Tarif: Yogurdun üzerine bal ve susam çig beyaz ekleyerek hem lezzetli hem de besleyici bir atistirmalik elde edebilirsiniz.5. Susamli Makarna:- Malzemeler: Makarna, susam çig beyaz, zeytinyagi, tuz.- Tarif: Makarnayi haslayin, zeytinyaginda susam çig beyazi hafifçe kavurun. Haslanmis makarnayi ekleyerek karistirin.6. Susamli Tatli:- Malzemeler: Bal, tahin, susam çig beyaz.- Tarif: Bal, tahin ve susam çig beyazini karistirarak tatli bir sos elde edebilir ve meyve dilimleriyle tüketebilirsiniz.Her tarifi kendi damak zevkinize göre uyarlayabilir ve özellestirebilirsiniz. Susam çig beyaz, çesitli yemeklere ve atistirmaliklara lezzet ve besleyici özellikler katabilir.