Mint grown in ecologically clean areas of Crimea, fresh harvest.

Dried peppermint leaves

Peppermint is widely used as a natural remedy for relieving digestive problems such as upset stomach, gas, and bloating.

The menthol in mint creates a cooling sensation and helps relax the intestinal muscles.

Drinking mint tea after a large meal will help the body digest food and prevent discomfort.

Mint also has antimicrobial properties that can help freshen bad breath.

Mint tea:

To make a refreshing mint tea, place 1-2 teaspoons of dried mint leaves or mint tea bags in a cup and pour hot water.

Let it steep for 3-5 minutes, then strain and enjoy.

The minty aroma and flavor of dried peppermint leaves makes for an invigorating, caffeine-free tea that aids digestion.

Beyond tea, mint can liven up many salty dishes.

Try adding a few fresh, chopped mint leaves to your next fruit salad, yogurt parfait, lemonade, or iced tea for a refreshing taste.

Dried or fresh mint also pairs well with lamb, chocolate, and peas.

Here's a simple recipe for lamb chops with mint pesto:

Ingredients:

1 cup packed fresh mint leaves

1/2 cup walnuts

1 clove garlic

1/3 cup olive oil

2 tablespoons lemon juice

4 lamb chops

With its fresh, minty flavor and excellent nutritional profile, mint is a wonderful addition to a healthy diet.

The rosmarinic acid found in mint also acts as an anti-inflammatory.

(Rosemary Tea) When applied topically, peppermint oil relieves skin irritation and itching.

The high antioxidant content in peppermint tea helps the body fight free radical damage caused by pollution and stress.

With so many beneficial properties, peppermint is a versatile plant that's easy to incorporate into your daily life!

Mint is an ingredient in Herbal Bath Drinks and Leaf Mint Tea.

Мята выращена в экологических чистых районах Крыма ,свежий урожай.

Мята перечная сушеная листовая

Мята душистая широко используется в качестве натурального средства для облегчения проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка, газы и вздутие живота.

Содержащийся в мяте ментол создает ощущение охлаждения и помогает расслабить мышцы кишечника.

Питье мятного чая после обильной еды поможет организму переварить пищу и предотвратить дискомфорт.

Мята также обладает противомикробными свойствами, которые могут помочь освежить неприятный запах изо рта.

Чай с мятой:

Чтобы приготовить освежающий мятный чай, положите 1-2 чайные ложки сушеных листьев мяты или пакетики мятного чая в чашку и залейте горячей водой. Дайте настояться в течение 3-5 минут, затем процедите и наслаждайтесь. Мятный аромат и вкус сушеных листьев перечной мяты делает чай бодрящим, не содержащим кофеина и способствующим пищеварению.

Помимо чая, мята может оживить многие соленые блюда. Попробуйте добавить несколько свежих измельченных листьев мяты в следующий фруктовый салат, йогуртовое парфе, лимонад или холодный чай, чтобы получить освежающий вкус. Сушеная или свежая мята также хорошо сочетается с бараниной, шоколадом и горохом.

Вот простой рецепт отбивных из баранины с мятным песто:

Ингредиенты:

1 чашка упакованных свежих листьев мяты

1/2 чашки грецких орехов

1 зубчик чеснока

1/3 стакана оливкового масла

2 столовые ложки лимонного сока

4 бараньи отбивные

Мята обладающая свежим мятным вкусом и отличным питательным составом, является прекрасным дополнением к здоровому питанию. Розмариновая кислота, содержащаяся в мяте, также действует как противовоспалительное средство. (Розмариновый чай) При местном применении мятное масло снимает раздражение и зуд кожи. Высокое содержание антиоксидантов в мятном чае помогает организму бороться с повреждающим действием свободных радикалов, вызванным загрязнением окружающей среды и стрессом. Благодаря такому большому количеству полезных свойств мята перечная является универсальным растением, которое легко включить в свою повседневную жизнь!

Мята входит в состав чая Травы питьвые в баню, чай мята листовой.