Can be used quickly - the ball is small, can be taken anywhere and pain can be reduced directly when entering.Whether with or without clothes - the ball can be used immediately.Blood circulation - The use of the fascia ball stimulates the metabolism and the blood circulation in the individual places is promoted.A massage with the trigger ball feels good and creates a better mood.Versatile - the ball can be used on almost all parts of the body: back, neck, hips, chest, shoulders and legs.Ideally, keep the pressure on the muscles for about 5 seconds and then relax again.Ideal for precaution in back pain.Relaxation - the trigger ball can serve to relax or to warm up before sport.Highly stressful muscle groups can be relaxed before sport - this is how you minimize the risk of injury.Self -massage - the round shape makes rolling possible.This makes it possible to massage parts of the body that cannot be reached alone and with your own hands.The massage ball can simply be placed on the floor or pressed onto the wall.With the help of your own body weight, trigger points and muscles can be loosened.

SCHNELL EINSETZBAR - Der Ball ist klein, kann überall mitgenommen werden und Schmerzen können direkt beim Eintreten gemindert werden. Ob mit oder ohne Kleidung - der Ball ist sofort einsetzbar. DURCHBLUTUNG - Durch die Anwendung des Faszienball wird der Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung in den einzelnen Stellen gefördert. Eine Massage mit dem Triggerball fühlt sich gut an und sorgt für eine bessere Grundstimmung. VIELSEITIG - Der Ball lässt sich an fast allen Körperpartien anwenden: Rücken, Nacken, Hüften, Brust, Schultern und Beinen. Den Druck auf die Muskeln idealerweise ca. 5 Sekunden halten und danach wieder entspannen. Ideal zur Vorsorge bei Rückenschmerzen. ENTSPANNUNG - Der Triggerball kann zur Entspannung dienen oder zum Aufwärmen vor dem Sport. Stark belastende Muskelgruppen können vor dem Sport gelockert werden - so minimieren Sie das Verletzungsrisiko. SELBSTMASSAGE - Die runde Form macht das Rollen möglich. So lassen sich Körperstellen massieren, die man alleine und mit den eigenen Händen nicht erreichen kann. Der Massageball kann einfach auf den Boden gelegt oder an die Wand gedrückt werden. Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts lassen sich so Triggerpunkte und Muskeln lockern.

trigger.ball. Triggerball für die punktuelle Lockerung von Faszien und Muskeln (02: apple - medium)