Protein is an essential nutrient for any athlete, but it is especially important for those involved in disciplines that involve prolonged, high-intensity endurance training. Protein molecules are the fuel for building and improving skeletal muscle.

In fact, protein is responsible for muscle growth and development, but the protein molecules that make up the human body are not the same protein we get from food. In the digestive tract, dietary proteins are broken down into their building blocks, known as amino acids—the basis of all life on the planet.

This means that amino acids, not pure protein, are essential nutrients.

Of the 20 amino acids that human cells use to synthesize protein molecules, 11 are nonessential: they are formed from other amino acids through endogenous synthesis and do not necessarily require dietary intake. The remaining 9 amino acids are not synthesized within the body, and therefore are called essential amino acids.

The only source of these amino acids is dietary protein. For successful muscle recovery and growth, the body must constantly have all essential amino acids.

The biochemical mechanisms that involve amino acids during and after physical activity differ from the energy metabolism pathways that burn carbohydrates and fats.

Within a few hours after exercise, the body begins to create so-called structural proteins from amino acids, which are necessary for muscle recovery and growth, as well as the remodeling of all tissues involved in physical activity. For this reason, athletes must pay special attention to nutrition: nutrient intake affects the speed and quality of recovery processes and is a key element of the training program.

The duration of exercise and its intensity are important factors determining which fuel source the body uses to meet energy needs.

A training program consisting of low- and moderate-intensity, prolonged exercise requires a large amount of energy, more than carbohydrate and fat reserves can provide. Therefore, during prolonged aerobic exercise, the body begins to use structural and functional proteins as fuel.

However, for high-intensity, short-duration training, glucose is most often used, which preserves the body's protein reserves.

To fully meet the needs of athletes, Ultimate Nutrition created Prostar Whey – a protein complex containing nonessential and essential amino acids.

Prostar Whey stimulates intense muscle growth after grueling training sessions, both short and long. A proprietary complex of vital nutrients contains immune boosters derived from whey through a special processing process.

Since training can negatively impact the immune system, Prostar Whey should be the supplement of choice for anyone who leads an active lifestyle.

This means Prostar Whey is not just for professional athletes. This protein complex will help maintain existing muscle mass and add muscle tissue to those who exercise simply to stay in shape.

Moreover, it has a beneficial effect and prevents age-related muscle loss.

Prostar Whey by Ultimate Nutrition is a protein complex for both active people and true champions!

Directions: Take 1-3 servings daily. For maximum muscle growth, it is recommended to take the complex before and after training.

Протеин – важнейший питательный элемент для любого спортсмена, но наибольшее значение он имеет для представителей дисциплин, предполагающих продолжительные и высокоинтенсивные тренировки на выносливость. Белковые молекулы являются топливом для наращивания и совершенствования скелетной мускулатуры. Фактически, именно протеин отвечает за рост и развитие мышц, но протеиновые молекулы, из которых состоит человеческий организм, это не тот протеин, который мы получаем с пищей. В пищеварительном тракте белки пищи расщепляются на составные элементы, известные как аминокислоты – основа всех форм жизни на планете. Это значит, что именно аминокислоты, а не протеин в чистом виде, являются жизненно важными питательными элементами.

Из 20 аминокислот, которые клетки человеческого организма используют для синтеза протеиновых молекул, 11 относятся к заменимым: они образуются из других аминокислот путем эндогенного синтеза, и мы не должны получать их с пищей в обязательном порядке. Оставшиеся 9 аминокислот не синтезируются внутри организма, а потому их назвали незаменимыми, или эссенциальными аминокислотами. Единственным источником этих аминокислот является протеин из продуктов питания. Для успешного восстановления и роста мышц в организме постоянно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Биохимические механизмы, в которые аминокислоты включаются во время и после физической нагрузки, отличаются от звеньев энергетического обмена, в которых сжигаются углеводы и жиры. В течение нескольких часов после тренировки организм начинает создавать из аминокислот так называемые структурные протеины, которые нужны для восстановления и роста мышц, а также ремоделирования всех тканей, вовлеченных в физическую активность. По этой причине спортсмены должны уделять питанию особое внимание: приток нутриентов влияет на скорость и качество восстановительных процессов и является ключевым элементом тренировочной программы.

Продолжительность тренировки и ее интенсивность – важные факторы, определяющие, какой источник топлива используется организмом для обеспечения энергетических потребностей. Тренировочная программа, которая состоит из низко- и среднеинтенсивных, но продолжительных нагрузок, требует большого количества энергии, большего, чем могут покрыть углеводные и жировые резервы. Поэтому во время продолжительных аэробных нагрузок организм начинает использовать в качестве горючего структурные и функциональные протеины. А вот для высокоинтенсивного, но непродолжительного тренинга чаще всего используется глюкоза, которая оберегает протеиновые резервы организма.

Чтобы полностью соответствовать требованиям спортсменов, Ultimate Nutrition создал Prostar Whey – протеиновый комплекс, содержащий заменимые и эссенциальные аминокислоты.

Prostar Whey – это стимуляция интенсивного мышечного роста после изнурительных тренировочных сессий, как кратковременных, так и продолжительных. Фирменный комплекс жизненно важных нутриентов содержит стимуляторы иммунитета, полученные из сыворотки путем специальной обработки.

Поскольку тренировочный процесс может негативно влиять на работу иммунной системы, Prostar Whey должен стать препаратом выбора для всех, кто придерживается активного образа жизни. Это значит, что Prostar Whey — не только для профессиональных спортсменов. Протеиновый комплекс поможет сохранить существующую мускулатуру и добавит мышечной ткани тем, кто занимается просто для того, чтобы поддерживать хорошую форму. Более того, он оказывает благотворное действие и предупреждает возрастное уменьшение объема мышечной ткани.

Prostar Whey производства Ultimate Nutrition – это протеиновый комплекс и для активных людей, и для настоящих чемпионов!

Рекомендации по применению: принимать по 1-3 порции в день. Для максимального роста мышц рекомендуется принимать комплекс до и после тренировки.