Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate contains 100% creatine monohydrate, one of the most studied and effective forms of creatine. Creatine is a natural source of energy for muscles, which can lead to increased endurance and improved physical performance during training. Creatine monohydrate helps increase creatine phosphate levels in muscles, which can speed up recovery after intense training. Ultimate Nutrition Creatine can increase muscle cell volume by retaining some water and increasing their size. Fluid retention occurs intracellularly, so the effect will not be swelling, but rather a feeling of fullness. The importance of creatine for muscle: Regular supplementation can promote muscle mass gains, especially when combined with strength training. Ultimate Nutrition Creatine for Muscle Mass is available in powder form, providing convenience and a variety of options for combining with other supplements or drinks. Furthermore, this creatine monohydrate contains no unnecessary additives, allowing for precise control of creatine intake. Creatine monohydrate powder is suitable for a variety of sports, including bodybuilding, strength sports, track and field, endurance sports, and any other sports that require explosive strength, energy, and rapid recovery. Creatine monohydrate can also be used during cutting and weight loss programs—it doesn't impede fat loss, but rather increases strength and endurance for additional physical work. Furthermore, studies suggest possible neuroprotective and antidepressant effects of creatine monohydrate. In older adults, vegans, and vegetarians, creatine monohydrate significantly improves performance on memory and learning tests, which are traditionally deficient in this substance.

Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate содержит в своем составе 100% креатин моногидрат, который является одним из наиболее изученных и эффективных видов креатина. Креатин является природным источником энергии для мышц, что может привести к увеличению выносливости и улучшению физической производительности во время тренировок. Креатин моногидрат способствует увеличению содержания креатинфосфата в мышцах, что может ускорить процесс восстановления после интенсивных тренировок. Ultimate Nutrition Креатин может привести к увеличению объема клеток мышц за счет накопления некоторого количества воды и увеличения их размеров. Задержка жидкости происходит во внутриклеточном пространстве, поэтому это будет не эффект отека, а эффект наполненности мышц. Необходимость креатин для мышц: регулярный прием добавки может способствовать увеличению мышечной массы, особенно в сочетании с тренировками силового характера. Ультимейт Нутришн Креатин для мышечной массы представлен в форме порошка, что обеспечивает удобство при приеме и разнообразные варианты комбинирования с другими добавками или напитками. Кроме этого, данный моногидрат креатина не содержит лишних добавок, что позволяет точно контролировать прием вещества. Креатин моногидрат порошок подходит для различных видов спорта, таких как бодибилдинг, силовые виды спорта, легкоатлетические виды спорта, выностливые виды спорта и любые другие где требуется взрывная сила, энергия и быстрое восстановление. Также creatine monohydrate можно на употреблять на сушке и похудении - он никак не препятствует потере жира, а напротив добаляет сил и выносливости на дополнительную физическую работу. Кроме того, исследования говорят о возможных нейропротекторных и антидепрессантных эффектах креатина моногидрата. У пожилых людей, веганов и вегетарианцев моногидрат креатина достоверно повышает результаты в тестах на память и обучаемость, традиционно испытывающих дефицит этого вещества.