Omega 3 are polyunsaturated fatty acids (PUFAs) that are essential for the proper functioning of the human body. They slow the aging process, reduce appetite and suppress hunger, improve attention and memory, and participate in the metabolism of the hormone of joy, reducing emotional stress. These compounds ensure the normal functioning of the nervous system, heart, and blood vessels.

Omega 3 vitamins also help feel better with chronic fatigue and have anti-inflammatory properties. Omega-3 multivitamins are taken for various conditions and problems: they help with mental disorders, maintain healthy skin, hair, and nails; maintain eye health; aid in weight loss; reduce the likelihood of cardiovascular disease; have a beneficial effect on pregnancy; improve liver function; reduce the risk of allergic reactions; and strengthen bones. Unlike cheap fish oil, which is extracted from fish livers, Omega 3 fish oil is derived from fish carcasses and contains more PUFAs, carefully purified from other components.

Fish oil is rich in essential vitamins A and D, omega-3 polyunsaturated fatty acids, and is also a source of minerals – calcium, magnesium, iodine, phosphorus, and iron.

Omega-3 fatty acids are not produced by the body, so they can only be obtained from external sources. Experts recommend choosing Omega 3 capsules as a dietary supplement, especially for the elderly, as well as for those who do not require or are contraindicated to take additional vitamins, or if they are allergic to fish protein. Furthermore, the concentration of omega 3 (1000 mg) in dietary supplements is much higher than in fish oil.

Consult a specialist before use.

Омега 3 представляют собой полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые необходимы организму человека для его полноценной работы, они замедляют процессы старения, снижают аппетит и подавляют чувство голода, улучшают внимание, память, участвуют в обменных процессах гормона радости, снижая эмоциональное напряжение. Эти соединения обеспечивают нормальное функционирование нервной системы, сердца и сосудов. Также витамины Омега 3 помогают почувствовать себя лучше при хронической усталости и обладают противовоспалительными свойствами. Поливитамины Омега-3 принимают при различных состояниях и проблемах: помогают при расстройствах психики, поддерживают здоровый вид кожи, волос, ногтей; сохраняют здоровье глаз; помогают при похудении; уменьшают вероятность появления заболеваний сердечно-сосудистой системы; благоприятно сказываются на протекании беременности; улучшают работу печени; уменьшают риски аллергических реакций; укрепляют кости. В отличие от дешевого рыбьего жира, который добывается из печени рыб, в Omega 3 рыбий жир получают из тушки рыб и в ней больше ПНЖК тщательно очищенных от других компонентов. Рыбий жир богат необходимыми человеку витаминами A и D, омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, а также является источником минералов — кальция, магния, йода, фосфора и железа.

Жирные кислоты омега-3 не вырабатываются организмом, поэтому получить их можно только из внешних источников. Специалисты рекомендуют делать выбор в пользу пищевой биодобавки Омега 3 капсулы, особенно людям пожилого возраста, а также, если человеку не требуется или противопоказан дополнительный прием витаминов, или, если имеется аллергия на белок рыбы. Кроме того, концентрация омега 3 1000 мг в БАДах гораздо выше, чем в рыбьем жире.

Перед применением рекомендуется консультация специалиста.