Vitamin B Complex – Health protection and energy every day!

**

** Main components and their action**

The product contains 8 B vitamins in an optimal ratio:

**B1 (185 mg)**: Relieves fatigue, prevents vitamin deficiency, improves glucose metabolism.

**B2 (135 mg)**: Eliminates stomatitis, cheilitis, maintains skin health.

**B3 (16 mg)**: Regulates lipid metabolism, reduces migraines, strengthens the skin barrier.

**B5 (7 mg)**: Accelerates wound healing, reduces stress, strengthens the immune system.

**B6 (130 mg)**: Stabilizes mood, improves skin condition, helps with protein absorption.

**B7 (216 mcg)**: Strengthens nails and hair, reduces eczema and dermatitis.

**B9 (180 mcg)**: Prevents anemia, supports fetal development (but for pregnant women - only as prescribed by a doctor).

**B12 (216 mcg)**: Improves hematopoiesis, protects the nervous system, improves memory.

**Benefits of B vitamins for the skin**

**Shingles, stomatitis**: B2 and B6 accelerate the restoration of mucous membranes.

**Cheilitis, glossitis**: The combined action of B vitamins relieves inflammation.

**Dry skin, eczema**: B7 and B3 improve hydration and reduce flaking.

**Consequences of B vitamin deficiency**

Long-term deficiency can cause:

Beri-beri, neuritis (lack of B1).

Angular stomatitis, impaired vision (B2 deficiency).

Fatigue, depression (B6, B12 deficiency).

Indigestion, diarrhea (general B deficiency).

**Who is it suitable for?**

**Skin/mucous membrane problems**: herpes, ulcers, dermatitis.

**Stress and fatigue**: due to lack of sleep, high loads.

**Metabolic disorders**: due to alcoholism, smoking, liver disease.

**Unbalanced diet**: due to lack of vitamins in the diet.

**Contraindications**: Children, pregnant and lactating women.

**Dosage form and application**

**100 capsules**: 2 capsules 1 time per day with meals.

**Economical**: One package is enough for 50 days!

**Interesting Fact**

B vitamins are the "driver of metabolism" that converts food into energy!

**Tip**: B vitamins are water-soluble, so they require daily replenishment.

**Choose a B vitamin complex for health and vitality!**

(Note: Dietary supplement, not a substitute for medication.

If symptoms are severe, consult a doctor.)

Комплекс витаминов группы B】 – Защита здоровья и энергия каждый день! **

** Основные компоненты и их действие**

Продукт содержит 8 витаминов группы B в оптимальном соотношении:

**B1 (185 мг)**: Снимает усталость, предотвращает авитаминоз, улучшает метаболизм глюкозы.

**B2 (135 мг)**: Устраняет стоматит, хейлит, поддерживает здоровье кожи.

**B3 (16 мг)**: Регулирует липидный обмен, уменьшает мигрень, укрепляет кожный барьер.

**B5 (7 мг)**: Ускоряет заживление ран, снижает стресс, укрепляет иммунитет.

**B6 (130 мг)**: Стабилизирует настроение, улучшает состояние кожи, помогает усвоению белка.

**B7 (216 мкг)**: Укрепляет ногти и волосы, уменьшает экзему и дерматит.

**B9 (180 мкг)**: Предотвращает анемию, поддерживает развитие плода (но беременным – только по назначению врача).

**B12 (216 мкг)**: Улучшает кроветворение, защищает нервную систему, повышает память.

** Польза витаминов группы B для кожи**

**Опоясывающий лишай, стоматит**: B2 и B6 ускоряют восстановление слизистых.

**Хейлит, глоссит**: Комплексное действие витаминов группы B снимает воспаление.

**Сухость кожи, экзема**: B7 и B3 улучшают увлажнение и уменьшают шелушение.

**Последствия дефицита витаминов группы B**

Длительный недостаток может вызвать:

Бери-бери, неврит (нехватка B1).

Ангулярный стоматит, ухудшение зрения (дефицит B2).

Усталость, депрессия (недостаток B6, B12).

Нарушение пищеварения, диарея (общий дефицит группы B).

**кому подходит?**

**Проблемы с кожей/слизистыми**: герпес, язвы, дерматит.

**Стресс и усталость**: при недосыпе, высоких нагрузках.

**Нарушения обмена веществ**: при алкоголизме, курении, болезнях печени.

**Несбалансированное питание**: при недостатке витаминов в рационе.

**Противопоказания**: Дети, беременные и кормящие женщины.

** Форма выпуска и применение**

**100 капсул**: По 2 капсулы 1 раз в день во время еды.

**Экономично**: Одной упаковки хватает на 50 дней!

**Интересный факт**

Витамины группы B – это «двигатель метаболизма», превращающий пищу в энергию!

**Совет**: Витамины группы B водорастворимы, поэтому требуют ежедневного восполнения.

**Выбирайте комплекс витаминов группы B – для здоровья и бодрости!**

(Примечание: БАД, не заменяет лекарства. При серьезных симптомах обратитесь к врачу.)