Valerian is a medicinal plant known for its sedative properties.

Since ancient times, it has been used to improve sleep and calm the nervous system.

Its beneficial properties were utilized for medicinal purposes by healers in Ancient Greece, Rome, Egypt, and India.

Its name comes from the Latin word "valere," meaning "to be healthy." Today, valerian rhizomes are used in pharmacology to make sedative medications.

Root extract is used in the production of tablets, drops, and tinctures.

The numerous beneficial microelements contained in valerian roots have a beneficial effect on well-being, relieve anxiety, improve sleep, and relieve emotional stress.

Valerian has a beneficial effect not only on the nervous system.

Biologically active substances contained in the rhizome improve coronary circulation, stimulate the digestive system, and reduce the effects of stress.

Valerian facilitates the onset of natural sleep.

The sedative effect manifests itself slowly, but quite steadily.

In addition, the complex of biologically active substances of medicinal valerian has a choleretic effect, enhances the secretory activity of the gastrointestinal mucosa, slows the heart rate, and dilates the coronary vessels.

Directions for use:

Place 20 g (3 tbsp) of crushed roots in an enamel bowl, pour 200 ml of hot boiled water, cover and heat in boiling water (in a water bath) for 15 minutes, cool at room temperature for 45 minutes, filter, and squeeze out the remaining raw materials.

The volume of the resulting infusion is brought to 200 ml with boiled water. The infusion is stored in a cool place for no more than 2 days. Take 1 tablespoon 3-4 times a day, for increased excitability - 1/3-1/2 cup 2-3 times a day, for insomnia - 1/2 cup at night.

Contraindications include liver disease, individual intolerance, allergic reactions.

Storage conditions

Store in a cool, dry place out of direct sunlight.

Composition

Dried valerian root, chopped - 100%

Валериана – лекарственное растение, известное своими успокоительными свойствами. С древних времен используется как средство, улучшающее сон и успокаивающее нервную систему. Полезные свойства валерианы использовали в лечебных целях врачеватели Древней Греции, Рима, Египта, Индии. Ее название берет начало от латинского слова «valere», означающее «быть здоровым». Сегодня корневища валерианы используют в фармакологии для изготовления седативных лекарственных препаратов. Экстракт корня применяют в производстве таблеток, капель, настоек.

Многочисленные полезные микроэлементы, содержащиеся в корнях валерианы, благотворно влияют на самочувствие, устраняют беспокойство, улучшают засыпание, снимают эмоциональное напряжение. Валериана благоприятно воздействует не только на нервную систему. Биологически активные вещества, которые содержатся в корневище, улучшают коронарное кровообращение, стимулируют пищеварительную систему, уменьшают последствия стресса.

Валериана облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект проявляется медленно, но достаточно стабильно. Кроме того, комплекс биологически активных веществ валерианы лекарственной оказывает желчегонное действие, усиливает секреторную активность слизистой ЖКТ, замедляет сердечный ритм и расширяет коронарные сосуды.

Способ применения:

20 г (3 ст.л.) измельченных корней помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин., охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Настой хранят в прохладном месте не более 2 суток. Принимают по 1 столовой ложке 3 – 4 раза в день, при повышенной возбудимости – по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день, при бессоннице – по 1/2 стакана на ночь.

К противопоказаниям относят заболевания печени, индивидуальную непереносимость, аллергические реакции.

Условия хранения

Хранить в сухом прохладном месте без доступа прямых солнечных лучей

Состав

Корень валерианы сушеный, резаный - 100%