| Composition | Volume enhancer (mannitol); capsule shell component (hydroxypropyl methylcellulose); 5-hydroxytryptophan; isomaltulose; anti-caking agent (magnesium salts of fatty acids and silicon dioxide) |
| Number of capsules/tablets | 30 pcs. |
| Purpose of the supplement | antidepressant; for stress resistance; sedative |
| Country of origin | Turkey |
| Contraindications | autoimmune diseases; individual intolerance; pregnancy and lactation periods |
| Dosage form | Capsules; 30 pcs. |
| Shelf life | 36 months from the date of manufacture; Indicated on the jar |
| Package contents | Glass jar (with iron lid); jar wrapped in protective mica; membrane under the lid (sometimes glued to the lid itself); 30 capsules with 5-hydroxytryptophan Venatura |
| Maximum storage temperature | +25 ° C |
| Trade name | biologically active food supplement "Orzax 5 HTP Complex / ORZAX 5-HTP COMPLEX" (300 mg capsules) |
| Trade name | biologically active food supplement "Orzax 5 HTP Complex/ORZAX 5-HTP COMPLEX" (300 mg capsules) |
| Registration Certificate SGR | RU.77.99.11.003.R.000056.01.24 |
5-hydroxytryptophan (5-HTP) is a natural compound produced by the body from the amino acid tryptophan.
It is a precursor to serotonin, an important neurotransmitter that plays a key role in regulating mood, sleep, and appetite.
5-HTP is typically derived from the seeds of the Griffonia simplicifolia plant.
Body Benefits
Mood Enhancement: 5-HTP increases serotonin levels in the brain, which may help combat depression and anxiety.
Sleep Regulation: Increased serotonin levels promote the production of a hormone that regulates the sleep-wake cycle.
Appetite Control: Increased serotonin may help reduce hunger and carbohydrate cravings, which is helpful in weight management.
Pain Relief: 5-HTP may help reduce fibromyalgia symptoms such as pain and morning stiffness.
Mental Health Support: May positively impact migraine symptoms and improve overall mental well-being.
Benefits
Natural Depression Relief: A safe alternative to synthetic antidepressants.
Sleep support: May improve the quality and duration of sleep.
Weight loss support: Helps reduce appetite and cravings for unhealthy food.
General nervous system support: Provides comprehensive improvement in mental and emotional well-being.
Methods and time of administration
Recommended dosage: The generally recommended dose of 5-HTP is 50 to 300 mg per day, depending on the purpose of administration and individual needs.
For depression: Start with 50 mg once a day, gradually increasing the dose to 100 mg three times a day.
To improve sleep: Take 100-200 mg 30-45 minutes before bedtime.
For appetite control: 50-100 mg 30 minutes before meals, three times a day.
For Fibromyalgia: 100 mg three times daily.
Directions for Use
Empty Stomach: It is best to take 5-HTP on an empty stomach to improve absorption.
Food Compatibility: Eating food, especially foods containing carbohydrates, can reduce the effectiveness of 5-HTP.
Compatibility with Other Supplements and Medications: Consult your doctor before starting 5-HTP, especially if you are already taking antidepressants or other medications that affect serotonin levels.
Important Notes
Side Effects: Side effects such as nausea, diarrhea, drowsiness, and dizziness are possible.
Contraindications: Pregnancy, breastfeeding, serotonin syndrome.
Quality Control: Buy 5-HTP only from trusted manufacturers to avoid low-quality or counterfeit products.
Using 5-HTP can be an effective and safe way to improve mood, sleep, and overall mental health when used correctly and at recommended dosages.
5 HTP триптофан
| Состав | Усилитель объема (маннитол); компонент оболочки капсулы (гидроксипропилметилцеллюлоза); 5-гидрокситриптофан; изомальтулоза; антислеживатель (магниевые соли жирных кислот и диоксид кремния) |
| Количество капсул/таблеток | 30 шт. |
| Назначение добавки | антидепрессант; для стрессоустойчивости; успокаивающее |
| Страна производства | Турция |
| Противопоказания | аутоиммунные болезни; индивидуальная непереносимость; периоды беременности и лактации |
| Форма выпуска | Капсулы; 30шт |
| Комплектация | Стеклянная баночка (с железной крышкой); баночка обернула в защитную слюду; мембрана под крышкой (иногда приклеивается к самой крышке); 30 капсул с 5-гидрокситриптофан Venatura |
| Максимальная температура хранения | +25 °C |
| Торговое наименование | биологически активная добавка к пище "Орзакс 5 HTP Комплекс/ ORZAX 5-HTP COMPLEX" (капсулы массой 300 мг) |
| Торговое наименование | биологически активная добавка к пище "Орзакс 5 HTP Комплекс/ ORZAX 5-HTP COMPLEX" (капсулы массой 300 мг) |
| Свидетельство о регистрации СГР | RU.77.99.11.003.R.000056.01.24 |
5-гидрокситриптофан (5-HTP) - это природное соединение, которое организм производит из аминокислоты триптофана. Оно является предшественником серотонина, важного нейротрансмиттера, который играет ключевую роль в регуляции настроения, сна и аппетита. 5-HTP обычно получают из семян растения Griffonia simplicifolia.
Свойства на организм
Улучшение настроения: 5-HTP повышает уровень серотонина в мозге, что может помочь в борьбе с депрессией и тревожностью.
Регуляция сна: Повышение уровня серотонина способствует производству гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования.
Контроль аппетита: Увеличение серотонина может помочь уменьшить чувство голода и тягу к углеводам, что полезно при контроле веса.
Обезболивающее действие: 5-HTP может помочь в снижении симптомов фибромиалгии, таких как боль и утренняя скованность.
Поддержка психического здоровья: Положительно влияет на симптомы мигрени и улучшает общее психическое состояние.
Преимущества
Естественное средство против депрессии: Безопасная альтернатива синтетическим антидепрессантам.
Поддержка нормального сна: Может улучшить качество и продолжительность сна.
Помощь в похудении: Способствует уменьшению аппетита и тяги к нездоровой пище.
Общая поддержка нервной системы: Обеспечивает комплексное улучшение психического и эмоционального состояния.
Способы и время приема
Рекомендуемая дозировка: Обычно рекомендованная доза 5-HTP составляет от 50 до 300 мг в день, в зависимости от цели приема и индивидуальных потребностей.
При депрессии: Начинайте с 50 мг один раз в день, постепенно увеличивая дозу до 100 мг трижды в день.
Для улучшения сна: Принимайте 100-200 мг за 30-45 минут до сна.
Для контроля аппетита: 50-100 мг за 30 минут до еды, три раза в день.
При фибромиалгии: 100 мг трижды в день.
Особенности приема
Пустой желудок: Лучше всего принимать 5-HTP на пустой желудок для улучшения абсорбции.
Совместимость с пищей: Прием пищи, особенно содержащей углеводы, может снизить эффективность 5-HTP.
Совместимость с другими добавками и лекарствами: Проконсультируйтесь с врачом перед началом приема 5-HTP, особенно если вы уже принимаете антидепрессанты или другие медикаменты, влияющие на уровень серотонина.
Важные замечания
Побочные эффекты: Возможны побочные эффекты, такие как тошнота, диарея, сонливость и головокружение.
Противопоказания: Беременность, грудное вскармливание, синдром серотонинового синдрома.
Контроль качества: Покупайте 5-HTP только у проверенных производителей, чтобы избежать низкокачественных или поддельных продуктов.
Использование 5-HTP может быть эффективным и безопасным способом улучшения настроения, сна и общего психического здоровья при правильном подходе и соблюдении рекомендованных дозировок.
