This product is a capsule containing 140 mg of elemental magnesium in the form of magnesium bisglycinate and magnesium citrate, and 5 mg of vitamin B6 in the form of pyridoxal-5-phosphate (P-5-P).

Composition per capsule:

Elemental magnesium: 140 mg

From 475 mg magnesium bisglycinate: 95 mg

From 300 mg magnesium citrate: 45 mg

Vitamin B6 (P-5-P): 5 mg

Properties for the body:

Magnesium:

Participates in energy metabolism: Helps in the production and storage of energy in cells.

Nervous system: Regulates nerve transmission and muscle contraction, helps reduce nervousness and stress.

Bone system: Important for healthy bones and teeth, promotes calcium absorption.

Cardiovascular system: Maintains normal heart function, improves blood circulation and helps lower blood pressure.

Vitamin B6 (P-5-P):

Metabolism: Participates in the metabolism of proteins, carbohydrates and fats.

Nervous system: Maintains normal function of the nervous system, promotes the synthesis of neurotransmitters.

Immune system: Strengthens the immune system, promotes the formation of antibodies.

Hematopoiesis: Participates in the production of hemoglobin and improves iron absorption.

Benefits:

High bioavailability: Magnesium forms (bisglycinate and citrate) have a high degree of absorption, which ensures more effective replenishment of magnesium levels in the body.

Complex action: Combination Magnesium and vitamin B6 enhance the positive effect on the nervous system and overall metabolism.

Ease of use: The optimal dosage in one capsule makes it easy to adhere to the recommended daily intake.

Best way to take and time of administration:

Dosage: It is recommended to take one capsule per day, unless otherwise directed by a doctor.

Time of administration: It is better to take the capsule with food to improve absorption and reduce the risk of stomach irritation.

Duration of administration: The product can be taken for a long time, but it is recommended to take breaks and consult a doctor to avoid hypermagnesemia and other side effects.

By following these recommendations, you can provide your body with the necessary support and achieve the maximum benefit from taking this complex.

Данный продукт представляет собой капсулу, содержащую 140 мг элементарного магния в форме бисглицината магния и цитрата магния, а также 5 мг витамина B6 в форме пиридоксаль-5-фосфата (P-5-P).

Состав на одну капсулу:

Элементарный магний: 140 мг

Из 475 мг бисглицината магния: 95 мг

Из 300 мг цитрата магния: 45 мг

Витамин B6 (P-5-P): 5 мг

Свойства на организм:

Магний:

Участвует в энергетическом обмене: Помогает в производстве и хранении энергии в клетках.

Нервная система: Регулирует нервную передачу и мышечное сокращение, помогает уменьшить нервозность и стресс.

Костная система: Важен для здоровья костей и зубов, способствует усвоению кальция.

Сердечно-сосудистая система: Поддерживает нормальную работу сердца, улучшает кровообращение и помогает снизить кровяное давление.

Витамин B6 (P-5-P):

Метаболизм: Участвует в метаболизме белков, углеводов и жиров.

Нервная система: Поддерживает нормальную функцию нервной системы, способствует синтезу нейромедиаторов.

Иммунная система: Укрепляет иммунитет, способствует образованию антител.

Кроветворение: Участвует в производстве гемоглобина и улучшает поглощение железа.

Преимущества:

Высокая биодоступность: Формы магния (бисглицинат и цитрат) обладают высокой степенью усвоения, что обеспечивает более эффективное пополнение уровня магния в организме.

Комплексное действие: Сочетание магния и витамина B6 усиливает положительный эффект на нервную систему и общий метаболизм.

Удобство приема: Оптимальная дозировка в одной капсуле позволяет легко соблюдать рекомендованную дневную норму.

Как лучше принимать и время приема:

Дозировка: Рекомендуется принимать одну капсулу в день, если нет других указаний врача.

Время приема: Лучше принимать капсулу во время еды, чтобы улучшить усвоение и снизить риск раздражения желудка.

Курс приема: Препарат можно принимать длительное время, однако рекомендуется делать перерывы и консультироваться с врачом, чтобы избежать гипермагниемии и других побочных эффектов.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете обеспечить своему организму необходимую поддержку и добиться максимальной пользы от приема данного комплекса.