Vitamin D3 influences the proper functioning of virtually all systems and organs in the body. In combination with vitamin K2, it has a positive effect on bone mineralization and muscle function, supports proper immune function, and has a positive effect on the regulation of calcium and phosphorus. The main function of vitamin D is to ensure normal growth and development in children and prevent rickets. In adults, vitamin D prevents osteoporosis. It regulates mineral metabolism and promotes calcium deposition in bone tissue and dentin, thus preventing osteomalacia (softening) of the bones.

Vitamin K2 deficiency can manifest itself in various ways. Bowel function is disrupted, wounds heal poorly, nosebleeds appear, and fatigue increases.

Long-term menaquinone deficiency leads to osteoporosis. This is especially dangerous in old age. After the age of 30, everyone gradually experiences a decrease in bone density. But adequate vitamin K2 intake can prevent this. Mechaninone deficiency is rarely caused by poor diet. Most often, deficiency occurs as a result of intestinal dysfunction.

Витамин D3 влияет на надлежащее функционирование практически всех систем и органов в организме. В сочетании с витамином К2 положительно влияет на минерализацию костной ткани и функции мышечной системы, поддерживает надлежащее функционирование иммунной системы и оказывает положительное влияние на регулирование кальция и фосфора. Главной функцией витамина D считается обеспечение нормального роста и развития у детей, предупреждения рахита. У людей в зрелом возрасте витамин D предупреждает остеопороз. Он регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, таким образом, препятствуя остеомаляцию (размягчение) костей.

Недостаток витамина К2 может проявляться по-разному. Нарушается работа кишечника, раны плохо заживают, появляются кровотечения из носа, повышенная утомляемость. При долгосрочном дефиците менахинона развивается остеопороз костей. Особенно это опасно в пожилом возрасте. После 30 лет у каждого человека постепенно снижается плотность костей. Но достаточное потребление витамина К2 может предотвратить это. Причиной нехватки механинона в организме очень редко служит неправильное питание. Чаще всего дефицит возникает в результате нарушения работы кишечника.