| Composition | creatine monohydrate; gelatin; silicon dioxide (anti-caking agent) |
| Product Volume | 250 ml |
| Taste | no flavor; non-GMO; sugar free |
| Number of capsules/tablets | 120 pcs. |
| Release Form | Capsules |
| Supplements | no additives; creatine monohydrate |
| Creatine Type | creatine monohydrate; monohydrate in capsules |
| Country of origin | Russia |
| Components | single-component |
| Purpose of sports nutrition | muscle building; weight loss and drying; increasing endurance and strength |
| Contraindications | individual intolerance to the components of the composition; pregnancy and lactation periods |
| Shelf life | 3 years |
| Package contents | Creatine monohydrate 120 capsules - 1 can |
| Product weight without packaging (g) | 150 g |
| Product weight with packaging (g) | 160 g |
| Certificate of registration SGR | AM.01.04.01.003.R.000124.04.24 |
Creatine Basic daily: 2900 mg of creatine in 6 capsules (recommended daily intake)
Promotes muscle gain
Numerous studies confirm that creatine supplementation promotes accelerated muscle growth.
Creatine increases muscle water retention, stimulates the production of anabolic hormones2, and inhibits muscle protein breakdown, which also has a beneficial effect on muscle mass and muscle definition.
Increases strength and performance
Creatine improves the synthesis of adenosine triphosphate (ATP), a substance that serves as the main source of energy for cells.
Increasing ATP levels in muscles allows for maximum strength and performance during short-term, high-intensity athletic activity3.
Therefore, creatine is especially effective for strength training enthusiasts and those involved in sports involving dynamic loads or strength endurance.
Helps with post-workout recovery
Creatine reduces muscle soreness and inflammation after intense physical activity.
It also inhibits the production of lactic acid, which can cause delayed-onset muscle soreness (DOMS).
Taking creatine monohydrate helps athletes adapt to stress more easily and recover faster, allowing for shorter intervals between workouts.
Supports the heart
Creatine helps lower blood triglyceride levels, prevents cholesterol buildup on artery walls, and increases blood pressure.
This effect of creatine helps reduce the risk of atherosclerosis and other cardiovascular diseases and support the health of both men and women.
Creatine also acts as an antioxidant, protecting heart cells and other organs from oxidative stress.
Convenient administration
Take 3 capsules twice daily with meals for 3 months.
Consult a physician before use.
Креатин моногидрат спортивное питание Creatine
| Состав | креатина моногидрат; желатин; кремния диоксид (агент антислеживающий) |
| Объем товара | 250 мл |
| Вкус | без вкуса; без гмо; без сахара |
| Количество капсул/таблеток | 120 шт. |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Добавки | без добавок; креатин моногидрат |
| Тип креатина | креатин моногидрат; моногидрат в капсулах |
| Страна производства | Россия |
| Компонентность | однокомпонентный |
| Назначение спортивного питания | наращивание мышечной массы; похудение и сушка; повышение выносливости и силы |
| Противопоказания | индивидуальная непереносимость компонентов состава; периоды беременности и лактации |
| Комплектация | Креатин моногидрат 120 капсул - 1 банка |
| Вес товара без упаковки (г) | 150 г |
| Вес товара с упаковкой (г) | 160 г |
| Свидетельство о регистрации СГР | AM.01.04.01.003.R.000124.04.24 |
Creatine Basic daily: 2900 мг креатина в 6 капсулах (рекомендуемая дневная норма приема)
Способствует набору мышечной массы
Многочисленные исследования подтверждают, что прием добавок с креатином способствует ускоренному росту мышечной массы. Креатин повышает объем воды в мышцах, стимулирует производство анаболических гормонов2 и сдерживает распад мышечного белка, что также благоприятно сказывается на мышечной массе и визуальном рельефе мышц.
Повышает силу и производительность
Креатин улучшает синтез аденозинтрифосфата (АТФ) — это вещество служит основным источником энергии для клеток. Увеличение уровня АТФ в мышцах позволяет получить максимальную силу и производительность при кратковременных спортивных нагрузках высокой интенсивности3. Поэтому креатин особенно эффективен для любителей силовых тренировок и видов спорта, связанных с динамической нагрузкой или силовой выносливостью.
Помогает восстанавливаться после тренировок
Креатин уменьшает мышечные боли и воспаление после тяжелых физических нагрузок. Он также сдерживает выработку молочной кислоты, которая может вызывать синдром отсроченной мышечной боли — крепатуру. Благодаря приему моногидрата креатина спортсмены легче адаптируются к нагрузкам и быстрее восстанавливаются, что позволяет сократить время между тренировками.
Поддерживает сердце
Креатин способствует снижению уровня триглицеридов в крови, препятствует накоплению холестерина на стенках сосудов и повышению давления. Такое действие креатина позволяет снизить риск атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний, поддержать здоровье мужского и женского организма. Креатин также играет роль антиоксиданта, защищая клетки сердца и других органов от окислительного стресса.
Удобный прием
Принимайте по 3 капсулы 2 раза в день в день во время еды, продолжительность приема 3 месяца. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
