CREATINE MONOHYDRATE is creatine monohydrate, a popular sports nutrition supplement for men and women who want to achieve better results in their workouts.

Creatine is a nitrogen-containing carboxylic acid that is involved in the body's energy production in nerve and muscle tissue.

CREATINE MONOHYDRATE contains a high dose of creatine monohydrate, approved in Russia, and is therefore recommended for both amateur and professional athletes.

Increases strength and endurance

Increases energy levels

Promotes protein synthesis

Increases strength and endurance

Creatine activates the synthesis of adenosine triphosphate (ATP), the main source of energy for muscle cells.

High ATP levels allow muscles to work with maximum force and efficiency, especially during short, intense workouts.

That's why creatine is often used by strength training enthusiasts who require dynamic loads and endurance.

The positive effects of creatine are confirmed by research: the acid actually improves performance and accelerates the body's adaptation to heavy loads.

Increases energy levels

Creatine monohydrate optimizes energy processes in muscles: due to the active synthesis of adenosine triphosphate, muscles recover their energy reserves faster, which is beneficial during intense or prolonged workouts, such as long-distance running.

By supplementing your sports nutrition with CREATINE MONOHYDRATE capsules as a useful energy booster, you will feel more alert and energetic, relieve the feeling of constant fatigue, and be able to remain active all day.

Promotes protein synthesis

Creatine can influence the growth and improvement of muscle mass, as it stimulates protein synthesis in muscles.

The acid retains water in muscle cells, promotes the production of anabolic hormones, and protects muscle protein from breakdown.

This creates optimal conditions for muscle growth and mass gain.

Creatine also inhibits lactic acid production to reduce muscle soreness. This action facilitates post-workout recovery for both men and women, helping them adapt even to increasing workloads.

CREATINE MONOHYDRATE — моногидрат креатина, популярная добавка к спортивному питанию для мужчин и женщин, которые хотят добиться лучших результатов на тренировках. Креатин — это азотсодержащая карбоновая кислота, в организме она участвует в производстве энергии в нервной и мышечной тканях. CREATINE MONOHYDRATE содержит моногидрат креатина в высокой дозировке, разрешенной в России, поэтому может быть рекомендован как любителям спорта, так и профессиональным спортсменам.

Повышает силу и выносливость

Увеличивает уровень энергии

Способствует синтезу протеина

Повышает силу и выносливость

Креатин активизирует синтез аденозинтрифосфата (АТФ), главного источника энергии для мышечных клеток. Высокий уровень АТФ дает возможность мышцам работать с максимальной силой и эффективностью, особенно при короткой интенсивной нагрузке. Поэтому креатин часто используют любители силовых тренировок, требующих динамической нагрузки и выносливости. Положительные эффекты креатина подтверждаются исследованиями: кислота действительно повышает производительность и ускоряет адаптацию организма к тяжелым нагрузкам.

Увеличивает уровень энергии

Моногидрат креатина оптимизирует энергетические процессы в мышцах: за счет активного синтеза аденозинтрифосфата мышцы быстрее восстанавливают свой запас энергии, что полезно во время интенсивных или длительных тренировок, таких как бег на длинные дистанции. Дополнив спортпит приемом БАД CREATINE MONOHYDRATE в капсулах в качестве полезного энергетика, вы почувствуете себя более бодрым и энергичным, избавитель от ощущения постоянной усталости и сможете оставаться активным весь день.

Способствует синтезу протеина

Креатин способен влиять на рост и улучшение качества мышечной массы, так как стимулирует синтез белка в мышцах. Кислота задерживает воду в мышечных клетках, способствует выработке анаболических гормонов и защищает мышечный белок от распада. Это создает оптимальные условия для роста мышц и набора мышечной массы. Креатин также сдерживает выделение молочной кислоты, чтобы уменьшить боль в мышцах. Благодаря такому действию легче проходят восстановление мужского и женского организма после тренировок и адаптация даже к растущим нагрузкам.