Dosage and administration

Adults and children over 14 years of age, take 2 capsules 2-3 times daily with meals.

Duration of administration - 1 month.

If necessary, the dose can be repeated.

Indications

as a dietary supplement - an additional source of magnesium.

Composition

magnesium citrate, magnesium stearate (anti-caking agent), capsule (gelatin, water).

Contraindications

individual intolerance to the components of the dietary supplement, pregnancy, breastfeeding.

Before use, it is recommended to consult a doctor.

Before using this dietary supplement for children, consult a pediatrician.

Special Instructions

Dietary supplement (DS)

Not a medicine.

Consult a doctor before use.

Magnesium Citrate - Dietary supplement (DS) - for the nervous system.

Magnesium is involved in a huge number of processes throughout the body.

For the nervous system, it regulates inhibitory signals and protects the nervous system from overstimulation, and is involved in the production of the sleep hormone melatonin.

In addition, magnesium is responsible for normal contraction and relaxation of muscles (including the heart and respiratory tract), and reduces muscle tension.

The daily dose (4 - 6 capsules) contains:

Magnesium 440 - 660 mg 110* - 165*% of the recommended daily intake1

1 - according to TR CU 022/2011 "Food products in terms of their labeling" (Appendix 2);

- does not exceed the upper permissible intake level according to 2.

INFORMATION ON BIOLOGICALLY ACTIVE SUBSTANCES AND THEIR PROPERTIES:

It is worth noting that even with an ideal diet containing a sufficient amount of magnesium, this mineral is one of the most difficult to digest elements for humans (no more than 30-40% of food).

In addition, its absorption is reduced by some elements: calcium, sodium, iron, phosphorus, oxalic acid, phytates, tannin.

To take stress under control, additional intake of magnesium is necessary.

But which form of magnesium should you choose to get the maximum benefit from it?

Magnesium citrate is one of the organic forms of the mineral, which is characterized by high bioavailability.

Citrate is a more absorbable form of magnesium than oxide or chloride.

Magnesium plays a significant role in the functioning of the heart and blood vessels.

Thus, it helps maintain the normal functioning of the heart muscle, exhibiting antiarrhythmic and vasodilating effects.

Along with this, one of the main tasks of magnesium is to protect the nervous system from various stresses.

The substance reduces excessive excitation of nerve cells in the brain, thereby helping Eliminate irritability and anxiety, and increase the body's resistance to adverse external influences.

This macronutrient helps improve concentration and memory not only in adults but also in children.

Magnesium citrate is also beneficial during pregnancy and for pregnant women.

Способ применения и дозы

Взрослым и детям старше 14 лет по 2 капсулы 2-3 раза в день во время еды.

Продолжительность приема - 1 месяц.

При необходимости прием можно повторить.

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника магния.

Состав

магния цитрат, магниевая соль стеариновой кислоты (агент антислеживающий), капсула (желатин, вода).

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Перед применением БАД детьми необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.

Особые указания

Биологически активная добавка (БАД) к пище

Не является лекарственным средством.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

МАГНИЙ ЦИТРАТ - Биологически активная добавка (БАД) к пище - для нервной системы. Магний участвует в огромном количестве процессов всего организма. Для нервной системы он регулирует сигналы торможения и защищает нервную систему от перевозбуждения, участвует в выработке гормона сна - мелатонина. Кроме того, магний отвечает за нормальное сокращение и расслабление мышц (в том числе сердца и дыхательных путей), а также снижает мышечное напряжение.

Суточная доза (4 - 6 капсул) содержит:

Магний 440 - 660 мг 110* - 165*% рекомендуемого уровня суточного потребления1

1 - согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2);

- не превышает верхний допустимый уровень потребления согласно 2.

ИНФОРМАЦИЯ О БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВАХ И ИХ СВОЙСТВАХ:

Стоит отметить, что даже при идеальном питании, содержащем достаточное количество магния, этот минерал является для человека одним из наиболее трудно усваиваемых элементов (не более 30-40% из пищи).

Кроме того, его усвоение снижают и некоторые элементы: кальций, натрий, железо, фосфор, щавелевая кислота, фитаты, танин.

Чтобы взять стресс под контроль необходим дополнительный прием магния.

Но какую форму магния выбрать, чтобы получить от него максимальную пользу?

Цитрат магния - одна из органических форм минерала, которая отличается высокой биодоступностью.

Цитрат является более усваиваемой формой магния, чем оксид или хлорид.

Магний, играет существенную роль в функционировании сердца и сосудов.

Тем самым он способствует поддержанию нормальной работы сердечной мышцы, проявляя антиаритмическое и сосудорасширяющее действие.

Наряду с этим одной из главных задач магния является защита нервной системы от различных стрессов.

Вещество уменьшает избыточное возбуждение нервных клеток в головном мозге, благодаря чему помогает устранить раздражительность и тревожность, повысить устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям.

Этот макроэлемент способствует повышению концентрации внимания и улучшению памяти не только у взрослых, но и у детей.

Так же, магний цитрат полезен в периоды вынашивания детей, для беременных женщин.