Creatine Monohydrate Food Supplement. Creatine is an amino acid derivative naturally produced by the body and found in various foods. Transformed into its phosphorus form, it plays a role in maintaining cellular energy reserves. INGREDIENTS Creatine monohydrate. DIRECTIONS Dissolve 1 measuring cup (3 g) in 1 glass of water. SAFETY WARNING Food supplements should not be considered a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. Do not exceed the recommended daily intake. Keep out of reach of children under 3 years of age. Due to the presence of creatine, this product is intended for adults only. Do not use during pregnancy. See more

Compared to other creatines, creatine monohydrate was the first to be introduced to the market and therefore has a greater, and thus more reliable, body of clinical studies. Its properties are enhanced by the increase in creatine levels in muscles achievable by taking creatine regularly over varying periods. In creatine monohydrate, each creatine molecule is associated with a water molecule. At the muscular level, creatine has multiple functions: rapidly restoring (like phosphocreatine) the energy reserves used during physical activity facilitating energy transport and distribution and moderately stimulating protein synthesis. Creatine is a substance naturally present in the human body. It is located primarily in skeletal muscles (95 ), while a small amount is found in the heart and brain. These organs are unable to produce creatine: their needs (2 g per day under normal conditions) are met partly by hepatic synthesis (1 g) and partly by creatine present in meat-based foods (creatine is practically absent from plant-based foods). This creatine monohydrate dietary supplement is for those who engage in intense strength and endurance physical activity and want to increase muscle power by compensating for muscle creatine deficiencies. Gluten-free.

Watt 14054 Creatina Gold Integratore alimentare di creatina monoidrato Polvere, 350 gr -

DESCRIPTION DU PRODUIT DESCRIPTION DU PRODUIT Complément alimentaire de créatine monohydrate La créatine est un dérivé des acides aminés naturellement produit par l'organisme et contenu dans divers aliments. Transformée en sa forme phosphorée, elle est impliquée dans le maintien des réserves d'énergie cellulaires. INGRÉDIENTS Créatine monohydratée. MODE D'EMPLOI dissoudre 1 verre doseur (3 g) dans 1 verre d'eau AVERTISSEMENT DE SÉCURITÉ Les compléments alimentaires ne doivent pas être considérés comme un substitut d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. La prise ne doit pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants de moins de 3 ans. En raison de la présence de créatine, le produit est destiné aux adultes seulement. Ne pas utiliser pendant la grossesse. Voir plus

Par rapport aux autres créatines, la créatine monohydratée a été la première à être introduite sur le marché et donc celle sur laquelle il existe une quantité plus élevée, donc plus fiable, des études cliniques. Ces propriétés sont exaltées par l'augmentation des niveaux de créatine dans les muscles obtenable en prenant de la créatine régulièrement pendant des périodes plus ou moins prolongées. Dans la créatine monohydratée à chaque molécule de créatine est associée à une molécule d'eau. Au niveau musculaire, les fonctions de la créatine sont multiples : rétablir rapidement (comme phosphcréatine) les réserves d'énergie utilisées pendant l'activité physique faciliter le transport et la diffusion d'énergie, stimuler modérément la synthèse des protéines. La créatine est une substance naturellement présente dans l'organisme humain. Elle est localisée principalement dans les muscles squelettiques (95 ), tandis qu'une petite partie se trouve dans le cœur et le cerveau. Ces organes ne sont pas en mesure de produire de la créatine : leurs besoins (2 g par jour dans des conditions normales) sont couverts en partie par la synthèse au niveau hépatique (1 g) et en partie par la créatine présente dans les aliments à base carnée (la créatine est pratiquement absente dans les végétales). Complément alimentaire de créatine monohydrate pour ceux qui exercent une activité physique intense de force et d'endurance et veulent augmenter la puissance musculaire, en compensant les carences de créatine musculaire. Sans gluten.