Mass Gainer - Gainer (generator) - is a high-protein gainer - a protein-carbohydrate mixture that is ideal for ectomorphs (thin people) who want to quickly gain muscle mass in the shortest possible time. Provided your diet is enriched with a triple serving of this product and your bodybuilding workouts are systematic, positive results will not be long in coming: muscle mass will begin to increase rapidly. If you are prone to obesity, taking a gainer is not recommended, as a significant portion of the carbohydrates will be stored as fat. It is more advisable to consider protein as a healthy supplement. As for carbohydrates, it is necessary to consume slow-release ones as much as possible. A gainer is also ideal for athletes whose training is of aerobic nature (football players, boxers, skiers, cyclists). It provides a certain amount of energy during training if consumed before exercise, and if taken after training, it allows muscles to recover. Since a gainer consists of carbohydrates and protein, which in turn consists of amino acids, including BCAAs, it is recommended to additionally take weight-gain vitamins when gaining weight. Both protein and sports nutrition help with weight gain, but this is impossible without exercise. Weight gain is possible for both women and men with a gainer.

Mass Gainer - Гейнер (генер)- Представляет собой гейнер высокобелковый - белково-углеводную смесь, которая отлично подходит для эктоморфов (худощавых людей), цель которых - быстрая прибавка мышечной массы в максимально сжатые сроки. При условии, что ваш рацион обогащен тройной порцией данного продукта и занятия по бодибилдингу систематические, положительный результат не заставит себя ждать: мышечная масса начнет стремительно увеличиваться. Если организм склонен к полноте, то прием гейнера не рекомендуется, поскольку значительная доля углеводов будет уходить в жировую ткань. Целесообразнее в качестве полезных добавок рассматривать протеин. Что касается углеводов, то употреблять их нужно по максимуму медленные. Так же гейнер отлично подходит спортсменам, чьи тренировки имеют аэробный характер (футболисты, боксеры, лыжники, велосипедисты). Он обеспечивает определенный запас энергии во время тренинга, если его употреблять до нагрузок, а в случае приема после тренировки дает возможность мышцам восстановиться. Так как Гейнер состоит из углеводов и протеина, который в свою очередь состоит из аминокислот в том числе и бцаа. При наборе веса дополнительно рекомендуется употреблять витамины для набора веса. Как и протеин так и спортивное питание гейнер помогает набрать вес, но это невозможно без тренировок. Набор веса для женщин как и для мужчин возможен с помощью гейнера