Yamamoto Nutrition CreaPOWDER is a food supplement that provides 100 creatine monohydrate, indicated for adult athletes practicing intense physical exercise. Creatine (from the Greek ?a? meat) is an amino derivative naturally present in our body. Its concentration increases with muscle mass. It is present in foods of animal origin, but is also produced by our body in the liver, kidneys and pancreas. Once synthesized or ingested through diet or supplementation, it is taken up by muscle tissue and stored in the muscles. Indeed, creatine constitutes one of the muscular energy deposits, used for rapid and intense muscle contractions. From a metabolic point of view, it intervenes to meet the demands of anaerobic-alactic metabolism. In sports, it is used as ergogenic support, but it also has antioxidant and cardioprotective properties. Our CreaPOWDER contains the most studied form of creatine: creatine monohydrate. It is so named because each creatine molecule is associated with an organic molecule. Structurally, creatine is an organic nitrogen acid found in vertebrates. About 95 of the creatine in the body is found in skeletal musculature. This type of creatine is the most used and therefore the most studied, with numerous scientific studies supporting its benefits. INGREDIENTS creatine monohydrate. DIRECTIONS FOR USE add 1 scoop (3.4 g) to a glass of water or other beverage and take once daily, preferably with meals. SAFETY WARNING Do not exceed the recommended daily dose. Supplements should not be used as a substitute for a varied diet. A varied and balanced diet and a healthy lifestyle are important. Keep out of reach of children under three years old. keep in a cool, dry place at room temperature. PACKAGING: The box contains 500g of CreaPOWDER powder. Store in a cool, dry place. DIRECTIONS FOR USE: Add 1 scoop (3.4g) to a glass of water or other beverage and take once a day, preferably with meals. Do not exceed the recommended daily intake. ACTIONS: Improves physical performance during repetitive, high-intensity, short-term activities by meeting the demands of anaerobic alactacid metabolism. CREATINE: It is an amino acid derivative found in the body and whose concentration increases with increg muscle mass. CREATINE: Food supplement providing 100 creatine monohydrate. Creatine boosts physical performance during repetitive, high-intensity, short-term activities. Yamamoto Nutrition CreaPOWDER est un complément alimentaire qui fournit 100 de créatine monohydrate, indiqué pour les sportifs adultes pratiquant un exercice physique intense. La créatine (du grec ?a? viande) est un dérivé aminé naturellement présent dans notre organisme. Sa concentration augmente avec la masse musculaire. Elle est présente dans les aliments d'origine animale, mais est également produite par notre corps au niveau hépatique, rénal et pancréatique. Une fois synthétisée ou ingérée par le biais de l'alimentation ou de la supplémentation, elle est captée par le tissu musculaire et stockée dans les muscles. En effet, la créatine constitue l'un des dépôts énergétiques musculaires, utilisée pour des contractions musculaires rapides et intenses. D'un point de vue métabolique, elle intervient pour répondre aux demandes du métabolisme anaérobie alactique. Dans le domaine sportif, elle est utilisée comme soutien ergogénique, mais elle possède également des propriétés antioxydantes et cardioprotectrices. Notre CreaPOWDER contient la forme de créatine la plus étudiée : la créatine monohydrate. Elle est ainsi nommée car chaque molécule de créatine est associée à une molécule organique. Structurellement, la créatine est un acide azoté organique présent chez les vertébrés. Environ 95 de la créatine présente dans le corps se trouve dans la musculature squelettique. Ce type de créatine est le plus utilisé et donc le plus étudié, avec de nombreuses études scientifiques soutenant ses bénéfices. INGRÉDIENTS monohydrate de créatine. MODE D'EMPLOI ajouter 1 mesure (3,4 g) à un verre d'eau ou à une autre boisson et prendre une fois par jour, de préférence pendant les repas. AVERTISSEMENT DE SÛRETÉ Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les suppléments ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation variée. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. garder dans un endroit frais et sec à température ambiante. EMBALLAGE : la boîte contient 500 g de poudre CreaPOWDER à conserver dans un endroit frais et sec. MODE D'EMPLOI : Ajouter 1 mesure (3,4 g) à un verre d'eau ou à une autre boisson et prendre une fois par jour, de préférence pendant les repas Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. ACTIONS : améliore les performances physiques lors d'activités répétitives, de haute intensité et de courte durée, en répondant aux exigences du métabolisme anaérobie alactacide. CREATINE : c'est un dérivé d'acide aminé présent dans le corps et dont la concentration augmente avec l'accroissement de la masse musculaire. CREATINE : complément alimentaire apportant 100 de créatine monohydrate La créatine booste les performances physiques lors d'activités répétitives, de haute intensité et de courte durée.