Fat burning food supplement - Gymnema, guarana, green tea Losing weight healthily and sustainably is not easy. Especially when we let ourselves be tempted by diets with miraculous promises and rapid results. Too fast! A food restriction pushes the body to protect itself: it slows down its metabolism to continue functioning with fewer calories, and above all it activates storage mode to be sure to have reserves in the event of the next restriction. We are not all equal on this subject. Some people have trouble losing weight, while others have trouble gaining weight. Several factors to isolate and analyze: lifestyle, physiology or even the psychological state of the person. Being overweight promotes the appearance of certain diseases and pathologies. Obesity or significant weight gain is often multifactorial: dietary imbalance, social environment, fatigue, stress, hormonal upheaval. There are of course genetic predispositions to obesity, but for the vast majority of people affected, these are behavioral factors. Current Western lifestyles are disastrous for our health because they promote stress, a sedentary lifestyle and dietary imbalances. Therefore, it is essential to adopt good daily habits to achieve and maintain your ideal weight according to your body type. Food supplements, as part of a healthy lifestyle, can help regulate weight gently and in the long term. Dietary imbalance and weight problems Diet has a major influence on our state of health and is a determining factor in weight gain or loss. So, daily, depending on our physical activity and our basic metabolism, we need a fairly specific number of calories to allow our body to function properly. If we consume more calories than the body needs, it stores some of them as fat. Beware of processed industrial products that contain too much sugar and fat. They play a major role in weight gain. The ideal is of course to cook fresh produce as much as possible, focusing on vegetables, cereals and legumes. It is important to eat well at mealtimes to avoid snacking that is often not very nutritious but high in calories. Finally, avoid slimming diets, which are often trendy in good weather. Losing 5kg quickly through a food restriction ensures you gain 8 kg back in the following weeks. Because the body does not appreciate being forced into a calorie deficit: it therefore begins to store as much as possible to protect itself. To lose weight sustainably, focus on a varied, balanced diet (starchy foods, fruits and vegetables, cereals, legumes), in reasonable quantities. On the other hand, limit the consumption of animal proteins, sugars and fats. In the long term, this food hygiene gives real results. Lifestyle, determining for weight management Taking your car or the bus to go 3km instead of walking is the perfect example to illustrate the sedentary lifestyle of our modern society. Associated with this, the robotization of our homes (robot vacuum cleaner, robot lawn mower, home automation) and the generalization of screens (game consoles, television, smartphone, tablet) have also impacted our daily physical activity. Consequence? Our average daily energy expenditure has fallen by almost 300 kcal compared to previous generations. The problem is that we haven't adjusted our calorie intake. This discrepancy leads directly to an increase in overweight problems. Stress and lack of sleep are also factors in weight gain. Change in metabolism and hormonal imbalance As we age, the body no longer burns as many calories. At the same time, hormonal changes take place: the body begins to produce more cortisol and insulin. These two hormones promote fat storage as well as the increase in adipose tissue. It is therefore essential to adjust your food consumption. Peri-menopause, between the ages of 40 and 45, leads to a phenomenon of water retention: fat then accumulates in the thighs, buttocks and abdominal area. Achieving your ideal weight and stabilizing it Sustainably losing weight or maintaining your weight requires maintaining a good balance of calories consumed and energy expended, but also a healthy lifestyle including physical activity, stress management and sufficient sleep. It is also important to understand that everyone has a healthy (ideal) weight. It is therefore useless to want to look like this or that physique, because that would involve straining your body: a solution which does not last in the long term and could impact your health. Plants and active ingredients that help with weight loss Some plants have active ingredients with slimming or draining properties. Food supplements dedicated to weight loss are a good solution to help you achieve a dietary rebalancing with the aim of lasting weight loss. On the other hand, they cannot compensate for a poor lifestyle or a diet that is too rich. They cannot replace physical activity. Gymnema The virtues of Gymnema lie in its astonishing ability to inhibit sweet taste receptors in the mouth. Thus, in the absence of taste appeal, we easily resist sweets. For example, after chewing powdered Gymnema leaf, we are unable to detect the sweet taste of a spoonful of honey or a chocolate éclair. A valuable aid as part of a slimming diet or a dietary rebalancing. Guarana Guarana is a great ally for achieving weight loss goals. Firstly because the guaranine it contains is known to boost metabolism, burn unnecessary fat and promote the feeling of satiety. In addition, guarana is twice as rich in caffeine as tea or coffee. It therefore helps to restore vitality and dynamism during diet periods. Green tea Green tea boosts calorie expenditure and lipid metabolism by the body. The well-known "fat-burning" effect of caffeine is multiplied here in green tea thanks to catechin. Green tea also helps limit intestinal absorption of lipids. We have wisely combined these 3 active ingredients in our Fat Burning food supplement. It will effectively support your weight loss goal thanks to an adapted lifestyle. This slimming complex limits cravings for sweet snacks and contributes to fat reduction. For 2 capsules: Gymnema extract 400 mg including gymnemic acid 100 mg Guarana extract 150 mg including caffeine 15 mg Green tea extract 100 mg including caffeine 3 mg INGREDIENTS Gymnema extract (Gymnema sylvestre) 400 mg including gymnemic acid 100 mg acacia gum (Acacia seyal) capsules of plant origin (cellulose derivative) guarana extract (Paullinia cupana, enriched with natural caffeine from coffee) 150 mg including caffeine 15 mg green tea extract (Camellia sinensis) 100 mg including polyphenols 35 mg, including catechins 20 mg, including EGCG 10 mg, including caffeine 3 mg. NRV Nutritional Reference Values DIRECTIONS FOR USE Swallow 2 capsules per day, with a glass of water, in the morning. SAFETY WARNING Do not exceed the recommended dose. Not recommended for adolescents, pregnant or breastfeeding women because it contains caffeine (18 mg per day). To be consumed at mealtimes. To be consumed as part of a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. Consult a healthcare professional if taking treatment for diabetes. Keep out of reach of children. CONSUME A 100 FRENCH PRODUCT: From our R D department to production, from the quality department to shipping, all PONROY expertise occupies the same premises in Montaigu, Vendée. This allows us to guarantee supplies, the quality of procedures and the control of all stages of production. Our environmentally friendly manufacturing unit follows rigorous specifications and the strictest standards so that all our products benefit from impeccable French quality. 45 YEARS OF EXPERTISE IN FOOD SUPPLEMENTS: Ponroy was created more than 45 years ago and today brings together a team of experts in the field of health and nutrition. We combine all their know-how to develop and offer the best health solutions. We understand that nutritherapy is central to staying healthy. We identify and make available to everyone the essential elements for the proper functioning of the body according to their lifestyle, age and environment. DOSAGE FOR THE SLIMMING TREATMENT: Swallow 2 capsules every morning with a glass of water for 30 days to boost your slimming program and help your body burn stored fat. RECOGNIZED AND EFFECTIVE ACTIVE INGREDIENTS: Gymnema helps maintain normal blood sugar levels and also control appetite. Guarana promotes the breakdown of lipids and therefore the elimination of stored fat. Green tea contributes to the renal elimination of water but also helps burn fat. A real boost to achieve your weight loss goal. BOOST YOUR METABOLISM: This slimming complex judiciously combines 3 natural active ingredients known for their fat-burning properties. As part of a balanced diet and sufficient physical activity, this dietary supplement boosts your slimming program by reducing stored fat. Complément alimentaire brûle graisse - Gymnéma, guarana, thé vert Perdre du poids sainement et durablement n'est pas facile. Surtout lorsque l'on se laisse tenter par les régimes aux promesses miraculeuses, aux résultats rapides Trop rapides ! Une restriction alimentaire pousse le corps à se protéger : il ralentit son métabolisme pour continuer de fonctionner avec moins de calories, et surtout il active le mode stockage pour être certain d'avoir des réserves en cas de prochaine restriction. Nous ne sommes pas tous égaux sur ce sujet. Certains ont du mal à perdre du poids, tandis que d'autres ont du mal à en prendre. Plusieurs facteurs à isoler et analyser : le mode de vie, la physiologie ou encore l'état psychologique de la personne. Un surpoids favorise l'apparition de certaines maladies et pathologies. L'obésité ou une prise de poids importante est souvent multifactorielle : déséquilibre alimentaire, environnement social, fatigue, stress, bouleversement hormonal Il existe bien sûr des prédispositions génétiques à l'obésité, mais pour la grande majorité des personnes touchées, il s'agit de facteurs comportementaux. Les modes de vie occidentaux actuels sont désastreux pour notre santé car ils favorisent le stress, la sédentarité et les déséquilibres alimentaires. Ainsi, il est primordial d'adopter de bonnes habitudes quotidiennes pour atteindre et conserver son poids idéal selon sa corpulence. Les compléments alimentaires, dans le cadre d'un mode de vie sain, peuvent aider à réguler le poids en douceur et sur le long terme. Déséquilibre alimentaire et problèmes de poids L'alimentation a une influence majeure sur notre état de santé et est déterminante sur la prise ou la perte de poids. Ainsi, quotidiennement, selon notre activité physique et notre métabolisme de base, nous avons besoin d'un nombre plutôt précis de calories pour permettre à notre organisme de fonctionner correctement. Si nous consommons plus de calories que celles dont le corps à besoin, celui-ci en stocke une partie sous forme de graisse. Attention aux produits industriels transformés qui cachent du sucre et du gras en quantité trop importante. Ils participent largement à la prise de poids. L'idéal c'est bien sûr de cuisiner autant que possible des produits frais, de miser sur les légumes, les céréales et les légumineuses. Il est important de bien manger au moment des repas afin d'éviter des grignotages souvent peu nutritifs mais riches en calories. Enfin, fuyez les régimes minceur, souvent tendances aux beaux jours. Perdre 5kg rapidement via une restriction alimentaire, c'est s'assurer d'en reprendre 8 dans les semaines qui suivent. Car le corps n'apprécie pas d'être contraint à un déficit calorique : il se met donc à stocker autant que possible pour se protéger. Pour mincir durablement, misez sur une alimentation variée, équilibrée (féculents, fruits et légumes, céréales, légumineuses ), en quantité raisonnable. En revanche, limitez la consommation de protéines animales, de sucres et de graisses. Sur le long terme, cette hygiène alimentaire donne de vrais résultats. Le mode de vie, déterminant pour la gestion du poids Prendre sa voiture ou le bus pour faire 3km au lieu de marcher est l'exemple parfait pour illustrer la sédentarisation de notre société moderne. Associé à cela, la robotisation de nos foyers (robot aspirateur, robot tondeuse, domotique ) et la généralisation des écrans (consoles de jeu, télévision, smartphone, tablette ) ont aussi impacté notre activité physique quotidienne. Conséquence ? Notre dépense énergétique moyenne journalière a chuté de près de 300 kcal par rapport aux générations précédentes. Le problème c'est que nous n'avons pas ajusté notre apport calorique. Ce décalage conduit directement à l'augmentation des problèmes de surpoids. Le stress et le manque de sommeil sont aussi des facteurs de prise de poids. Changement de métabolisme et dérèglement hormonal En vieillissant, le corps ne brûle plus autant de calories. Dans le même temps, des changements hormonaux s'opèrent : l'organisme se met à produire davantage de cortisol et d'insuline. Ces deux hormones favorisent le stockage des graisses ainsi que l'augmentation des tissus adipeux. Il est donc indispensable d'ajuster sa consommation alimentaire. La péri ménopause, entre 40 et 45 ans, entraine un phénomène de rétention d'eau : des graisses s'accumulent alors au niveau des cuisses, des fesses et de la ceinture abdominale. Atteindre son poids idéal et le stabiliser Mincir durablement ou maintenir son poids nécessite de garder un bon équilibre calories consommées et énergie dépensée, mais aussi une bonne hygiène de vie incluant activité physique, gestion du stress et quantité de sommeil suffisante. Il est également important de comprendre que chacun a un poids de forme ( idéal ). Il est donc inutile de vouloir ressembler à tel ou tel physique, car cela impliquerait de contraindre son organisme : une solution qui ne tient pas sur le long terme et pourrait impacter votre santé. Des plantes et actifs qui aident à la perte de poids Certaines plantes disposent d'actifs aux vertus amincissantes ou drainantes. Les compléments alimentaires dédiés à la perte de poids sont une bonne solution pour vous aider à mener à bien un rééquilibrage alimentaire dans le but de perdre du poids durablement. En revanche, ils ne peuvent compenser une mauvaise hygiène de vie, une alimentation trop riche. Ils ne peuvent se substituer à l'activité physique. Gymnema Les vertus du Gymnema résident dans son étonnante capacité d'inhiber les récepteurs du goût sucré dans la bouche. Ainsi, en l'absence d'attrait gustatif, nous résistons aisément aux sucreries. Par exemple, après la mastication de feuille de Gymnema en poudre, nous sommes incapables de déceler le goût sucré d'une cuillère de miel ou bien d'un éclair au chocolat. Une aide précieuse dans le cadre d'un régime minceur ou d'un rééquilibrage alimentaire. Guarana Le Guarana est un allié de taille pour mener à bien un objectif de perte de poids. D'abord parce que la guaranine qu'il contient est reconnue pour booster le métabolisme, brûler les graisses superflues et favoriser la sensation de satiété. En plus, le guarana est 2 fois plus riche en caféine qu'un thé ou un café. Il aide donc à redonner vitalité et dynamisme en période de régime. Thé vert Le thé vert booste la dépense des calories et le métabolisme des lipides par l'organisme. L'effet "brûle-graisse" bien connu de la caféine est ici multiplié dans le thé vert grâce à la catéchine. Le thé vert contribue également à limiter l'absorption intestinale des lipides. Nous avons judicieusement associé ces 3 actifs dans notre complément alimentaire Brûle-Graisses. Il accompagnera efficacement votre objectif de perte de poids grâce à une hygiène de vie adaptée. Ce complexe minceur limite les envies de grignotage sucré et contribue au déstockage des graisses. Pour 2 gélules : Extrait de gymnéma 400 mg dont acide gymnémique 100 mg Extrait de guarana 150 mg dont caféine 15 mg Extrait de thé vert 100 mg dont caféine 3 mg INGRÉDIENTS Extrait de gymnéma (Gymnema sylvestre) 400 mg dont acide gymnémique 100 mg gomme d'acacia (Acacia seyal) gélules d'origine végétale (dérivé de cellulose) extrait de guarana (Paullinia cupana, enrichi en caféine naturelle issue de café) 150 mg dont caféine 15 mg extrait de thé vert (Camellia sinensis) 100 mg dont polyphénols 35 mg, dont catéchines 20 mg, dont EGCG 10 mg, dont caféine 3 mg. VNR Valeurs Nutritionnelles de Référence MODE D'EMPLOI Avaler 2 gélules par jour, avec un verre d'eau, le matin. AVERTISSEMENT DE SÛRETÉ Ne pas dépasser la dose recommandée. Déconseillé aux adolescents, femmes enceintes ou allaitantes car contient de la caféine (18 mg par jour). À consommer au moment des repas. À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Consulter un professionnel de santé en cas de traitement contre le diabète. Tenir hors de portée des enfants. CONSOMMEZ UN PRODUIT 100 FRANCAIS : De notre service R D à la production, du service qualité aux expéditions, toutes les expertises PONROY occupent les mêmes locaux à Montaigu, en Vendée. Cela nous permet de garantir les approvisionnements, la qualité des procédures et le contrôle de toutes les étapes de la production. Notre unité de fabrication, respectueuse de l'environnement, suit un cahier des charges rigoureux et les normes les plus strictes pour que tous nos produits bénéficient d'une qualité française irréprochable. 45 ANS D'EXPERTISE EN COMPLEMENTS ALIMENTAIRES : Ponroy a été créé il y a plus de 45 ans et rassemble aujourd'hui une équipe composée d'experts dans le domaine de la santé et de la nutrition. Nous allions tous leurs savoir-faires pour développer et proposer les meilleures solutions santé. Nous avons compris que la nutrithérapie est centrale pour rester en bonne santé. Nous identifions et mettons à disposition de chacun, les éléments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme selon son mode de vie, son âge et son environnement. POSOLOGIE POUR LA CURE MINCEUR : Avalez 2 gélules chaque matin avec un verre d'eau pendant 30 jours pour booster votre programme minceur et aider votre corps à brûler les graisses installées. DES ACTIFS RECONNUS ET EFFICACES : Le gymnéma participe à la fois au maintien d'un taux normal de sucre, mais aussi au contrôle de l'appétit. Le guarana favorise la dégradation des lipides et donc au déstockage des graisses. Le thé vert contribue à l'élimination rénale de l'eau mais aussi aide à brûler les graisses. Un véritable coup de pouce pour atteindre votre objectif de perte de poids. BOOSTEZ VOTRE METABOLISME : Ce complexe minceur associe judicieusement 3 actifs naturels réputés pour leurs actions brûle-graisse. Dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré et d'une activité physique suffisante, ce complément alimentaire booste votre programme minceur en déstockant les graisses installées.