Doctormore, Zinc citrate with maximum absorption.

Zinc is recommended for adults and children in the following cases:

Frequent colds and exacerbations of chronic diseases;

Thyroid dysfunction, which is the main regulator of metabolism;

Retardation of development in children, including intrauterine;

Risk of developing depressive and cognitive disorders;

Brittle nails, hair;

Exacerbation of autoimmune diseases;

Reproductive dysfunction.

The body contains only 2-3 grams of zinc, but the value of these grams is difficult to overestimate.

Zinc is found in every cell of our body, ensuring their integrity and ability to resist viruses and other negative external factors.

The highest concentrations are found in muscles, bones, liver, prostate gland, sperm, and hair.

Therefore, when it comes to strength, endurance, and beauty, zinc is a key factor.

Despite the fact that zinc is considered a trace element, meaning its daily requirement is low—only 100 mg—it plays a vital role in many processes that ensure the normal functioning of various organs and systems.

Zinc is essential for the processes of cell development and death that occur constantly in the body and ensure the proper functioning of all organs and systems.

Thanks to the constant process of cell renewal, the level of intoxication of the body after illnesses decreases.

Zinc for men:

A must have for any man.

A sufficient amount of zinc in the body makes a man a man, namely:

Promotes the synthesis of sex hormones.

Maintains the quality and strength of erection.

Improves the quality and activity of sperm.

Reduces the risk of inflammatory processes in the prostate.

Increases overall endurance and is involved in building muscle mass.

Zinc for women:

For beautiful skin, hair and nails - zinc is the most essential trace element.

It is actively involved in the synthesis of collagen and elastin, and also exhibits antioxidant properties, slowing down the aging process of cells.

Zinc is important in the fight against so-called inflammatory aging, which, occurring within the cell, is largely the cause of rosacea, pigmentation and other signs of skin problems.

Zinc also plays the following roles in the female body:

Supports reproductive function.

Participates in the full development of the fetus in the first trimester of pregnancy.

Helps control weight and appetite.

Helps reduce sugar.

It is better to combine zinc intake with breakfast.

Ideally, if the diet includes foods rich in polyunsaturated fatty acids - fatty fish, nuts, olive, flaxseed or corn oil.

Vitamins A, C, B2, B6, selenium, and Omega-3 also improve the absorption of zinc.

However, taking calcium or iron should not be combined with zinc, as they interfere with its adequate absorption.

Докторморе, Цинка цитрат с максимальной степенью усвояемости.

Цинк рекомендован к приему взрослым и детям при:

Частых простудных заболеваниях и обострениях хронических заболеваний;

Нарушениях работы щитовидной железы – основного регулятора метаболизма;

Задержке развития у детей, в том числе, внутриутробной;

Риске возникновения депрессивно-когнитивных расстройств;

Ломкости ногтей, волос;

Обострении аутоиммунных заболеваний;

Нарушениях репродуктивной функции.

В организме содержится всего 2-3 грамма цинка, однако ценность этих граммов сложно переоценить. Цинк содержится в каждой клетке нашего тела, обеспечивая их целостность и способность противостоять вирусам и другим негативным внешним факторам.

Наибольшая концентрация содержится в мышцах, костях, печени, предстательной железе, сперме и волосах. Поэтому, если говорить о силе, выносливости, красоте - вопросы к цинку.

Несмотря на то, что цинк считается микроэлементом, то есть, его суточная потребность невелика - всего 100 мг, он играет важную роль во многих процессах, обеспечивающих нормальное функционирование различных органов и систем.

Цинк необходим для процессов развития и гибели клеток, которые происходят в организме непрестанно и обеспечивают адекватную работу всех органов и систем. Благодаря постоянному процессу обновления клеток снижается уровень интоксикации организма после перенесенных заболеваний.

Цинк для мужчин:

Must have для любого мужчины.

Достаточное количество цинка в организме делает мужчину - мужчиной, а именно:

Способствует синтезу половых гормонов.

Поддерживает качество и силу эрекции.

Улучшает качество и активность спе р ма тозои .дов.

Снижает риск развития воспалительных процессов в прост .ате.

Повышает общую выносливость и участвует в наращивании мышечной массы.

Цинк для женщин:

Для красоты кожи, волос и ногтей - цинк является самым незаменимым микроэлементом. Он активно участвует в процессах синтеза коллагена и эластина, а также проявляет антиоксидантные свойства, замедляя процессы старения клеток. Цинк важен в борьбе с так называем воспалительным старением, которое, возникая внутри клетки, в значительной степени является причиной возникновения купероза, пигментации и других признаков проблем с кожей.

А еще цинк выполняет в женском организме следующие роли:

Поддерживает репродуктивную функцию.

Участвует в полноценном развитии плода в первый триместр беременности.

Помогает контролировать вес и аппети.т

Способствует снижению сахара.

Прием цинка лучше совместить с завтраком. Идеально, если в рационе будут присутствовать продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами - жирная рыба, орехи, оливковое, льняное или кукурузное масло.

Улучшают усвоение цинка и витамины А, С, В2, В6, селен, а также Омега-3. А вот прием кальция или железа сочетать с цинком не стоит, так как они мешают его адекватному усвоению.