Characteristics: These meditation balls, also known as baoding balls, relaxation balls and Zen meditation balls, are two small balls that can be kept in one hand. While you roll on your hand, it can help relieve your stiffness and relax your entire hand, just like finger therapy. The repeated roles of baoding balls in hand can relieve your muscles and joints and improve manual skill and strength. They also help with stress reduction, their application focuses more on stress reduction, relaxation and strength and skill training. Baoding Balls can not only reduce stress, but also improve joints, blood circulation, sleep patterns and memory. Specifications: Article type: gymnastics ball Material: wiry enamel Types: A, B, C, D, E Diameter: approx. 4.45 cm 1.75 inches How do you use: Put two balls in your hand during training and rely on the flexion and stretching of five fingers, so that the two balls circle together. Notes: Package includes: 2 x baoding balls 1 x storage box Remarks: Transition: 1 cm 10 mm 0.39 inches 1. Due to the different monitor and light effect, the actual color of the article may differ slightly from the color shown in the pictures.Thank you! 2. Please allow 1-3 cm measuring deviation due to the manual measurement.

to reduce stress is to turn the 2 balls in one hand horizontally, first clockwise and then backwards.Relax with these movements, take breathing exercises evenly and deeply.Gymnastics balls help reduce stress, their use focuses more on stress reduction, relaxation as well as strength and skill training.Baoding Balls can not only reduce stress, but also improve joints, blood circulation, sleep patterns and memory.Put two balls in your hand during training and rely on the flexion and stretching of five fingers, so that the two balls circle together.While you roll on your hand, it can help relieve your stiffness and relax your entire hand, just like finger therapy.The repeated roles of baoding balls in hand can relieve your muscles and joints and improve manual skill and strength.These meditation balls, also known as baoding balls, relaxation balls and Zen meditation balls, are two small balls that can be kept in one hand.Baoding Health Balls are balls, the main purpose of which is therapeutic and relaxing.They are also used to increase concentration and even for meditation.Package includes: you get 2 pieces x baoding balls and 1 piece x storage box.The baoding ball is about 4.45 cm tall.There are 5 types to choose from: Type-A is red Tai-Chi, type B is blue Tai-Chi, type-C is a green Tai-Chi, type-D is blue dragon and phoenix, and type-e is cyan dragonand phoenix.

Merkmale: Diese Meditationsbälle, auch bekannt als Baoding-Bälle, Entspannungsbälle und Zen-Meditationsbälle, sind zwei kleine Bälle, die in einer Hand gehalten werden können. Während Sie auf Ihrer Hand rollen, kann es helfen, Ihre Steifheit zu lindern und Ihre gesamte Hand zu entspannen, genau wie eine Fingertherapie. Das wiederholte Rollen von Baoding-Bällen in der Hand kann Ihre Muskeln und Gelenke entlasten und die manuelle Geschicklichkeit und Kraft verbessern. Sie helfen auch beim Stressabbau, ihre Anwendung konzentriert sich eher auf Stressabbau, Entspannung und Kraft- und Geschicklichkeitstraining. Baoding Balls können nicht nur Stress abbauen, sondern auch Gelenke, Blutzirkulation, Schlafmuster und Gedächtnis verbessern. Spezifikationen: Artikeltyp: Gymnastikball Material: drahtige Emaille Typen: A, B, C, D, E Durchmesser: ca. 4,45 cm 1,75 Zoll Wie benutzt man: Legen Sie beim Training zwei Bälle in Ihre Hand und verlassen Sie sich dabei auf die Beugung und Streckung von fünf Fingern, sodass die beiden Bälle miteinander kreisen. Notes:Paket beinhaltet: 2 x Baoding-Bälle 1 x Aufbewahrungsbox Anmerkungen: Übergang: 1 cm 10 mm 0,39 Zoll 1. Aufgrund des unterschiedlichen Monitors und Lichteffekts kann die tatsächliche Farbe des Artikels geringfügig von der auf den Bildern gezeigten Farbe abweichen. Vielen Dank! 2. Bitte erlauben Sie 1-3 cm Messabweichung aufgrund der manuellen Messung.

Um Stress abzubauen besteht darin, die 2 Kugeln in einer Hand horizontal zu drehen, zuerst im Uhrzeigersinn und dann rückwärts. Entspannen Sie sich bei diesen Bewegungen, führen Sie Atemübungen gleichmäßig und tief durch. Gymnastikbälle helfen beim Stressabbau, ihre Verwendung konzentriert sich mehr auf Stressabbau, Entspannung sowie Kraft- und Geschicklichkeitstraining. Baoding Balls können nicht nur Stress abbauen, sondern auch Gelenke, Blutzirkulation, Schlafmuster und Gedächtnis verbessern. Legen Sie beim Training zwei Bälle in Ihre Hand und verlassen Sie sich dabei auf die Beugung und Streckung von fünf Fingern, sodass die beiden Bälle miteinander kreisen. Während Sie auf Ihrer Hand rollen, kann es helfen, Ihre Steifheit zu lindern und Ihre gesamte Hand zu entspannen, genau wie eine Fingertherapie. Das wiederholte Rollen von Baoding-Bällen in der Hand kann Ihre Muskeln und Gelenke entlasten und die manuelle Geschicklichkeit und Kraft verbessern. Diese Meditationsbälle, auch bekannt als Baoding-Bälle, Entspannungsbälle und Zen-Meditationsbälle, sind zwei kleine Bälle, die in einer Hand gehalten werden können. Baoding Health Balls sind Bälle, deren Hauptzweck therapeutisch und entspannend ist. Sie werden auch zur Steigerung der Konzentration und sogar zur Meditation verwendet. Paket beinhaltet: Sie erhalten 2 Stück x Baoding-Bälle und 1 Stück x Aufbewahrungsbox. Der Baoding-Ball ist etwa 4,45 cm groß. Es stehen 5 Typen zur Auswahl: Typ-A ist rotes Tai-Chi, Typ-B ist blaues Tai-Chi, Typ-C ist grünes Tai-Chi, Typ-D ist blauer Drache und Phönix , und Type-E ist Cyan Drache und Phönix.

Kisbeibi Baoding-Kugeln, 4.45cm 1,75 Zoll Chinesische Baoding-Bälle mit Box, Feng Shui Tai Chi, Dragon and Phoenix Baodingkugeln, Gesundheitskugeln Fingertraining, Meditation, Entspannung Grüner Drache und Phönix