Just roll the balls over muscles - feel the effect immediately Enjoy a soothing massage: With your knobs, the balls not only ensure relaxation, but also promote the blood circulation of all muscle parts.In this way, you actively contribute to a faster regeneration, e.g. after an intensive sports program. Simple and effective: roll the balls with light pressure over the muscles to be massaged.You can feel the effect immediately.The reflex zone massage of palms and foot sole is particularly pleasant. Two sizes for optimal use: You can easily roll the large ball over large muscle parts.The small ball is ideal for hands and feet as well as for gripping exercises to strengthen your muscles! : Trigger points & reflex zones: With the Navaris hedgehog balls in 2 different degrees of hardness and a diameter of 7.5 and 9cm you can solve tension, train your flexibility and loosen your soft tissue. MANY POSSIBILITIES: The hedgehog balls can also be used in running, yoga or pilates exercises, at cross fit or in gymnastics.Simply roll away tension and stimulate the blood circulation! Easy Clean: Simply wipe the massage dies with a damp cloth. Efficient foot massage: While streaming the whole foot well with a slight pressure and massaging.Then roll the ball with the toes under the arch.The heel remains on the floor.Keep three breaths long, repeat on both feet.A blessing especially during pregnancy. TECHNICAL DATA: Material: PVC -free PVC, polyester carrying bag Dimensions: diameter 7.5cm (yellow, blue), 9cm (red) SCOPE OF DELIVERY 3x hedgehog ball (yellow, blue, red) 7.5cm (yellow, blue), 9cm (red) *A notice: Please refer to the measurement, tiny measurement errors are allowed in the normal range.Due to English name, high -quality hedgehog balls - massage balls are firm and were developed with high -quality material so that they are permanent.For the finger massage, rolling movements, gripping exercises, movement therapy.Also suitable for foot or back massage.Applicable in the water.Dimensions - Ø 9 and 7.5 cm, for gymnastics balls, gymnastics ball, fascia ball, acupuncture, wellness, fascia, fitness, back, muscle, stress, sports, foot, ball, hedgehog.Massage without much effort- ideal for reflex zone massage on hands and feet, also suitable for gripping and strengthening exercises, quick and easy use are particularly suitable for hand and finger massage.Easy to use- it can promote circulation and well-being in physiotherapy and occupational therapy, hedgehog balls serve to raise awareness and perception, 3 hedgehog balls free pressure points and stimulate blood circulation to dampen pain, inflammation and stress after intensive training.Improvement of flexibility and movement area - the surface of the hedgehog balls massages your soft tissue to keep it healthy.Healthy soft tissue becomes flexible and free while keeping both training and everyday life. Rollen Sie die Bälle einfach über Muskeln - die Wirkung spüren Sie sofort Genießen Sie eine wohltuende Massage: Mit ihren Noppen sorgen die Bälle nicht nur für Entspannung, sondern fördern auch die Durchblutung aller Muskelpartien. So tragen sie aktiv zu einer schnelleren Regeneration z.B. nach einem intensiven Sportprogramm bei. Einfach und effektiv: Rollen Sie die Bälle mit leichtem Druck über die zu massierenden Muskeln. Die Wirkung spüren Sie sofort. Besonders angenehm ist dabei die Reflexzonenmassage von Handflächen und Fußsohle. Zwei Größen für optimale Anwendung: Den großen Ball rollen Sie bequem über große Muskelpartien. Der kleine Ball ist ideal für Hände und Füße sowie für Greifübungen zur Stärkung Ihrer Muskeln! : TRIGGERPUNKTE & REFLEXZONEN: Mit den Navaris Igelbällen in 2 versch. Härtegraden und einem Durchmesser von 7,5 und 9cm kannst Du Verspannungen lösen, Deine Flexibilität trainieren und Dein Weichgewebe lockern. VIELE MÖGLICHKEITEN: Die Igelbälle können ergänzend im Laufsport, bei Yoga oder Pilates Übungen zum Einsatz kommen, beim Cross Fit oder in der Gymnastik. Verspannungen einfach wegrollen und die Durchblutung stimulieren! EASY CLEAN: Die Massageigel einfach mit einem feuchten Tuch abwischen. EFFIZIENTE FUßMASSAGE: Im Stand den ganzen Fuß mit einem leichten Druck gut abrollen und massieren. Danach den Ball mit den Zehen unter das Fußgwölbe rollen. Die Ferse bleibt auf dem Boden. Drei Atemzüge lang halten, an beiden Füßen wiederholen. Eine Wohltat vor allem auch in der Schwangerschaft. TECHNISCHE DATEN: Material: schadstofffreies PVC, Tragebeutel aus Polyester Abmaße: Durchmesser 7,5cm(gelb,blau), 9cm(rot) LIEFERUMFANG 3x Igelball(gelb,blau,rot) 7,5cm(gelb,blau), 9cm(rot) *Hinweis: Beziehen Sie sich bitte auf die Messung, winziger Messfehler ist im normalen Bereich erlaubt. AufgrundHOCHWERTIGE IGELBÄLLE - Massagebälle sind fest und wurden mit hochwertigem Material entwickelt, sodass sie dauerhaft sind. Für die Fingermassage, Rollbewegungen, Greifübungen, Bewegungstherapie. Auch zur Fuß- oder Rückenmassage geeignet. Im Wasser anwendbar. Maße – Ø 9 und 7,5 cm, für Gymnastikbälle, Gymnastikball, Faszienball, Akupunktur, Wellness, Faszien, Fitness, Rücken, Muskel, Stress, Sport, Fuss, Ball, Igel. MASSIEREN OHNE VIEL KRAFTAUFWAND – Ideal für Reflexzonen-Massage an Händen und Füßen, Auch für Greif- und Kräftigungsübungen geeignet, Schnelle und einfache Anwendung, eignen sich besonders für die Hand- und Fingermassage. LEICHT ZU BENUTZEN – Kann Durchblutung und Wohlbefinden fördern In der Physio- und Ergotherapie dienen Igelbälle zur Sensibilisierung und zur Wahrnehmung, 3 Igelbälle befreien Druckpunkte und stimulieren Durchblutung, um Schmerzen, Entzündung, und Stress nach intensiven Trainings zu dämpfen. VERBESSERUNG DER FLEXIBILITÄT UND BEWEGUNGSBEREICH – Die Oberfläche der Igelbälle massiert Ihr Weichgewebe, um es gesund zu halten. Gesundes Weichgewebe wird Sie flexibel und frei während sowohl Training als auch Alltagsleben halten.ProLeo 3er Set Igelball Set mit Noppen, Igel Ball Massageball, Noppenball perfekt für den Stress Reflexologie und Triggerpunkt-Massagen, 9 & 7,5 cm (Stressball)
